Nuttige eigenschappen van rode bosbes

De gezondheidsvoordelen en nadelen van rode bosbessen zijn onvergelijkbaar. Er zijn niet veel contra-indicaties voor het eten van bessen. Toegegeven, de bladeren zijn een vrij sterk medicijn, niet iedereen kan afkooksels en infusen drinken. Maar als u ze onder begeleiding van een arts gebruikt, overschrijd dan de doseringen niet, neem pauzes, u kunt enkele dure en giftige medicijnen vervangen door een aangenaam smakend drankje.

Samenstelling en voedingswaarde van rode bosbes

Naast het feit dat rode bosbes lekker is, lang houdbaar en geschikt is voor het maken van jam, sappen, desserts, bijgerechten, heeft het een aantal geneeskrachtige eigenschappen. Het is een van de rijkste moerasbessen in vitamines, micro-elementen en organische zuren.

De chemische samenstelling van rode bosbes

Afhankelijk van de groeiplaats en of het een gecultiveerde bes is of in natuurlijke omstandigheden wordt geoogst, kan de chemische samenstelling van rode bosbessen variëren, en aanzienlijk. Maar in ieder geval is cultuur rijk aan stoffen die van vitaal belang zijn voor het menselijk lichaam.

Allereerst moet worden gewezen op het hoge gehalte aan verschillende organische zuren in de bessen, variërend van 2,5 tot 3% droge stof:

• citroen (1,3%);
• appel (0,3%);
• benzoëzuur (0,05-0,2%);
• wijn;
• salicylzuur;
• ursolic;
• oxaalzuur;
• azijnzuur;
• glyoxylzuur;
• pyrodruiven.

Polysacchariden, de belangrijkste energiebron voor mensen, worden vertegenwoordigd door vezels (1,8%) en pectines (0,8-1,0%).

Fenolische verbindingen (inclusief tannines) in rode bosbessen bevatten 0,3-0,6%, dit zijn biologisch actieve stoffen:

• anthocyanen;
• leukoanthocyanines;
• catechines;
• flavonolen;
• fenolische zuren.

Rode bosbes is ook nuttig voor het menselijk lichaam vanwege de rijke minerale samenstelling van de bessen.Toegegeven, de hoeveelheid elementen en sporenelementen hangt af van de omstandigheden waarin de cultuur groeide. Volgens de gegevens van de kandidaat voor biologische wetenschappen T.V. Kurlovich, die al vele jaren rode bosbessen bestudeert, bevat de bes ongeveer (mg / kg):

• calcium (94,6);
• fosfor (44,52);
• koper (32,25);
• magnesium (22,4);
• ijzer (11,17);
• barium (1,505);
• strontium (1,118);
• titanium (0,245);
• zink (0,159);
• lood (0,108);
• nikkel (0,065);
• wolfraam (0,053);
• tin (0,053);
• chroom (0,025);
• molybdeen (0,02);
• zilver (0,016).

Daarnaast bevat de cultuur:

• stikstof - 0,45-0,77%;
• kalium - 0,43-0,61%;
• mangaan - 70-83 mg%;
• natrium - 17-40 mg%;
• boor - 0,12-0,36 mg%.

De zoetheid van de bessen wordt bepaald door glucose, fructose en sucrose, waarvan het totale aandeel 8-12% is. Rijpe vruchten bevatten arbutine.

Welke vitamines zitten er in bosbessen

De genezende eigenschappen van rode bosbes zijn niet in de laatste plaats te danken aan de vitamines in de bes. Afhankelijk van de groeiplaats bevat het (volgens T.V. Kurlovich):

• vitamine C - van 5 tot 30 (!) mg%, hoewel de hoeveelheid meestal niet meer dan 18 mg% bedraagt;
• B-vitamines - tot 0,03 mg%;
• vitamine E - 1 mg%;
• provitamine A - van 0,05 tot 0,1 mg%;
• vitamine K.

Caloriegehalte van rode bosbes

Voor 100 g rode bosbessen is het caloriegehalte slechts 39,3 kcal voor vers fruit en 42,2 kcal na invriezen. Dit maakt bessen een onmisbaar product voor allerlei diëten gericht op gewichtsverlies. Tegelijkertijd is rode bosbes niet alleen een aangenaam caloriearm supplement. Het voorziet het lichaam van veel vitamines en andere nuttige stoffen, waarvan het ontbreken noodzakelijkerwijs ontstaat wanneer de lijst met gegeten voedingsmiddelen beperkt is.

De voordelen van rode bosbessen voor het menselijk lichaam

De officiële geneeskunde gebruikt de geneeskrachtige eigenschappen van rode bosbessen als hulpmiddel bij de genezing van vele ziekten. Dit komt door de chemische samenstelling van de vrucht. Artsen beschouwen bladeren alleen als medicijn. Tegelijkertijd bieden volksgenezers veel recepten met bessen.

Natuurlijk is rode bosbes nuttig voor iedereen die geen contra-indicaties heeft. Zelfs als een persoon niet aan behandeling denkt en gewoon bessen eet of thee drinkt met fruit of bladeren, krijgt hij een aanzienlijke dosis vitamines en mineralen. En dit heeft een positief effect op de toestand van het lichaam.

Maar de gunstige eigenschappen en contra-indicaties van rode bosbessen kunnen enigszins verschillen, afhankelijk van het geslacht of de leeftijd van de persoon die ze gebruikt.

Nuttige eigenschappen en contra-indicaties van rode bosbessen voor vrouwen

Lingonberry is goed voor vrouwen van alle leeftijden. Vreemd genoeg helpen bessen bij magere en zware periodes. Ze kunnen natuurlijk geen medicijnen vervangen, voordat u de behandeling beperkt tot het nemen van rode bosbessen, moet u een arts raadplegen - menstruele onregelmatigheden kunnen immers worden veroorzaakt door een aantal ernstige ziekten. Maar als de arts het goedkeurt, kunnen bessen of vruchtendranken, die gedurende ten minste een week worden ingenomen, spasmen verlichten en pijn verminderen.

Lingonberries tijdens de menopauze kunnen een echte redding zijn. Het nemen van bessen, zowel vers als gedroogd, ingevroren, geweekt, verwerkt tot sap of fruitdrank, kan:

• normaliseren van de toestand van het zenuwstelsel;
• zweten verminderen;
• dient ter voorkoming van veneuze congestie;
• helpt bij het omgaan met opvliegers.

Voor zwangere vrouwen schrijft de arts bessen vaak voor als een natuurlijk mild diureticum dat zwelling verlicht en het lichaam verzadigt met nuttige micro-elementen.Maar in zeldzame gevallen kan rode bosbes het kind schaden, dus u moet het niet zelf voorschrijven. Het is noodzakelijk om bessen met uiterste voorzichtigheid te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding - de baby wordt niet langer beschermd door de placenta en alles wat mama eet, gaat naar hem.

Lingonberry: nuttige eigenschappen en contra-indicaties voor mannen

De voordelen van rode bosbessen voor mannen zijn voornamelijk te danken aan het vermogen om prostatitis te verlichten. Zelfs als er nog geen problemen zijn, is het vanaf middelbare leeftijd nuttig om rode bosbessenwater, thee te drinken of bessen te eten in kuren van 10-14 dagen met een pauze, niet minder dan een maand. Het is natuurlijk beter om een ​​arts te raadplegen - prostaataandoeningen gaan immers soms gepaard met urolithiasis. En in dit geval moet de arts de voordelen en nadelen van rode bosbessen voor het lichaam van de man evalueren.

Het sterkere geslacht lijdt even vaak aan stress en neurosen als het zwakkere. Hij geeft het alleen liever niet toe, geen stoom af te blazen, maar alles voor zichzelf te houden. Bessen, fruitdrank, thee helpen het zenuwstelsel op orde te brengen. Zelfs een paar lepels jam hebben genezende krachten.

Op welke leeftijd kunnen rode bosbessen voor kinderen worden gebruikt

Er zijn lopende discussies over dit onderwerp. Zelfs doktoren kunnen het onderling niet eens worden op welke leeftijd ze rode bosbessen aan kinderen mogen geven. Sommigen beweren dat vanaf de leeftijd van drie, anderen vanaf de leeftijd van twaalf.

Waarschijnlijk hangt het allemaal af van de gezondheid van het kind, evenals de kenmerken van zijn ontwikkeling. In ieder geval moeten zelfs bessen, waarvan het effect op het lichaam veel zwakker is dan bladeren, eerst in kleine doses worden gegeven. En als het kind ziek is of de ouders willen dat hij rode bosbessen neemt in cursussen voor medicinale doeleinden, moet u eerst een arts raadplegen.

Kinderen krijgen bessen:

• als een diureticum;
• van allergieën (na controle van de tolerantie van rode bosbessen);
• voor verkoudheid als ontstekingsremmend en temperatuurverlagend middel;
• in het behandelingscomplex voor diabetes mellitus;
• voor algemene versterking van het lichaam.

Houd er rekening mee dat kinderen kleinere porties fruit moeten eten dan volwassenen. Ook worden bessen gecrediteerd met de eigenschappen van het versterken van het effect van antibiotica - dit moet in gedachten worden gehouden bij complexe therapie.

Voorschrift voor bedplassen

Ondanks het feit dat rode bosbessen een bekend diureticum (diureticum) zijn, gebruikt de traditionele geneeskunde ze voor infantiele enuresis. Hiervoor 2 el. eetlepels van gelijke delen gedroogde bessen en bladeren worden met twee glazen kokend water gegoten, gedurende 10 minuten geïnfuseerd, vervolgens afgekoeld en gefilterd.

De helft van de infusie wordt overdag gedronken, de tweede - 's avonds, maar niet later dan 17.00 uur.

Waar helpt rode bosbessen bij?

Naast het feit dat rode bosbes wordt gebruikt als versterkend, vitamine, samentrekkend, diureticum en kalmerend middel, wordt het voorgeschreven bij de complexe behandeling van verschillende ziekten. De bladeren van de plant kunnen als een onafhankelijk medicijn werken - hun effect is veel sterker en wordt erkend door de officiële geneeskunde. Maar bessen hebben minder contra-indicaties, in kleine hoeveelheden kunnen ze worden gegeten zonder een arts te raadplegen.

Met een verkoudheid

Lingonberries voor verkoudheid worden gebruikt vanwege de grote hoeveelheid vitamine C, antipyretische, antimicrobiële en antiseptische eigenschappen. Daarnaast bevatten de bessen veel andere vitamines en voedingsstoffen die de lichaamseigen beschermende eigenschappen helpen activeren.

Koude thee

Het eenvoudigste en meest ongevaarlijke advies is om bosbessenthee met honing of suiker te drinken bij het eerste teken van verkoudheid. Kneed hiervoor een eetlepel bessen met dezelfde hoeveelheid zoetstof, giet kokend water, roer. Wanneer de drank drinkbaar wordt, wordt deze intern geconsumeerd totdat deze is afgekoeld.

Morse voor verkoudheid

Als een verkoudheidsziekte wordt "gemist", kunt u een fruitdrank bereiden en deze 1-1,5 glazen per dag drinken. Giet hiervoor een glas bessen met water in een verhouding van 1: 2, breng aan de kook, voeg 5 theelepels suiker toe (geen honing!), Laat een kwartier op laag vuur sudderen, filter.

Van temperatuur

Vossenbessen kunnen de temperatuur verlagen bij verkoudheid. Als een persoon keelpijn heeft, moet u naar een arts gaan - hij zal medicijnen voorschrijven om de onderliggende ziekte te genezen. Misschien wordt ook het complex van maatregelen van de temperatuur van rode bosbessen meegenomen.

Bosbessensap van rode biet

Deze vruchtendrank verlaagt niet alleen de temperatuur, maar verhoogt ook de hemoglobine, verzadigt het lichaam met vitamines en micro-elementen. Bieten verzachten de werking van rode bosbessen, de drank kan zelfs door patiënten met een hoge zuurgraad worden gedronken.

Voor 250 g verse of geweekte bessen moet je dezelfde hoeveelheid rode bieten nemen, 750 ml water, 50 g honing.

Rode bosbessen worden gehakt met een blender of op een andere manier, gegoten met gekoeld gezuiverd water en op een klein vuur gezet, aan de kook gebracht. Schakel uit, sta erop 30 minuten.

Bieten worden gewassen, geschild, gedraaid in een vleesmolen. Lingonberry wordt aan de infusie toegevoegd, gekookt. Als de bouillon is afgekoeld tot 40 graden, wordt deze gefilterd door kaasdoek, gecombineerd met honing.

Drink overdag warm, 100 ml 3-4 keer. Je kunt zo'n bouillon niet langer dan drie dagen in de koelkast bewaren. Maar het is beter om het dagelijks vers te maken.

Eenvoudig recept voor temperatuur met frambozen

Als de temperatuur niet wordt belast met complicaties, kan eenvoudig een smakelijk medicijn worden bereid uit bevroren rode bosbessen en frambozen. Een eetlepel fruit wordt direct in een kopje gedaan, met heet water, suiker of honing naar smaak gegoten. De bessen moeten lichtjes worden geplet - ze laten het sap gemakkelijk stromen.

Drink driemaal daags 100 ml warm.

Van hoest

Lingonberry-hoest helpt goed - het heeft ontstekingsremmende en antimicrobiële effecten. Maar de hoest is anders.

Recept voor sputumscheiding

Om het slijm gemakkelijker te scheiden, wordt honing toegevoegd aan het sap dat voor de winter is bereid of van verse of bevroren bessen naar smaak. Een eetlepel van dit heerlijke medicijn wordt 6-8 keer per dag gedronken.

Hoestrecept voor tuberculose

Rode bosbessen kunnen zelfs tbc-hoest matigen.

Neem gelijke delen verse of bevroren bessen en honing, maal. Neem 2-3 eetlepels. lepels 3 of 4 keer per dag. Afspoelen met warm (niet heet!) Water.

Met blaasontsteking

Lingonberry voor cystitis wordt vrij vaak gebruikt. Het effect van bladeren is natuurlijk sterker dan dat van bessen. Maar je hebt niet altijd een krachtig hulpmiddel nodig. De bessen zijn mild. Aan het begin van de ziekte, wanneer het te vroeg lijkt om naar de dokter te gaan, maar er al ongemak wordt gevoeld, kunt u ze zelf voorschrijven.

Bij een ontsteking van de blaas treedt verlichting op na het nemen van bessen:

• vanwege het hoge gehalte aan ontstekingsremmende vitamine C in fruit;
• vanwege de aanwezigheid van een antiseptisch arbutine dat de uitstroom van urine verbetert;
• Het benzoëzuur dat in de plant wordt aangetroffen, is ook ontstekingsremmend.

Bij blaasontsteking kunt u vruchtendrank bereiden op dezelfde manier als beschreven in het recept voor verkoudheid.

Lingonberry-water voor blaasontsteking

Een effectieve remedie is het water waarin de rode bosbes werd bewaard. De bessen worden gewassen, in een pot tot de nek gegoten en met schoon water gegoten. Zodat ze de hele winter kunnen worden opgeslagen. Het water waarmee de bessen worden gegoten, geneest na 2 maanden en heeft praktisch geen contra-indicaties.

Lingonberry-infusie voor cystitis

Een glas gemalen bessen wordt met een liter kokend water gegoten, in een warme deken gewikkeld en 60 minuten aangedrukt. Daarna filteren en drinken ze, maar niet meer dan drie glazen per dag.

Voor de nieren

Rode bosbessen voor de nieren moeten met de nodige voorzichtigheid worden ingenomen. Bessen zijn natuurlijk geen bladeren, maar er zijn ziekten waarbij zelfs deze schadelijk kunnen zijn.U kunt geen rode bosbessen eten zonder een arts te raadplegen:

• met nierfalen;
• glomerulonefritis;
• nierstenen.

Het therapeutische effect van bessen is te wijten aan hun antiseptische en diuretische effecten. Ze activeren de nieren en dit kan meer hebben dan alleen een positief effect. Bij infectieziekten zullen de antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen van bessen helpen.

Hieronder staan ​​de recepten voor bosbessensap en fruitdrank, maar je kunt ze bereiden zoals beschreven in andere secties van het artikel.

Morse voor nierziekte

Pers 50 ml sap uit verse of bevroren bessen, verdun met 150 ml gekookt water. Voeg een zoetstof toe naar smaak, drink 100 ml 3-4 keer per dag een half uur na het eten.

Lingonberry-water voor nieraandoeningen

Niet altijd, vooral bij inwoners van de zuidelijke regio's, zijn bosbessen in hoeveelheden die ze voor de winter laten weken en 2-3 maanden onaangeroerd houden. En het medicijn kan dringend nodig zijn, en niet wanneer de bes wordt toegediend.

Een glas fruit wordt gebroeid en vervolgens onmiddellijk gedurende 7 uur met twee delen koud gezuiverd water gegoten. De resulterende koude infusie wordt 30 minuten vóór elke maaltijd ingenomen, 100 ml.

Van oedeem

Lingonberry helpt bij oedeem vanwege zijn diuretische eigenschappen. Bessen hebben een milder effect dan bladeren, ze kunnen in een kuur van 10-14 dagen alleen worden ingenomen. Maar alleen als de persoon geen intolerantie, hypotensie, stenen of ernstige nierbeschadiging heeft.

Samen met urine worden zouten uit het lichaam uitgescheiden, waardoor vocht in het lichaam wordt vastgehouden. Het is hier belangrijk om het niet te overdrijven en niet tot uitdroging of uitloging van alle nuttige sporenelementen en vitamines te leiden.

Afkooksel voor oedeem

Om zwelling te verminderen, worden droge bessen en rode bosbessenbladeren in gelijke verhoudingen gemengd. Giet twee theelepels met een glas kokend water, kook gedurende 15 minuten. Koel, filter, drink gedurende de dag.

Heerlijke fruitdrank bij oedeem

Dit recept is vrij eenvoudig, maar de fruitdrank blijkt verzadigd te zijn, mensen met een hoge zuurgraad mogen het absoluut niet drinken. Voor degenen wiens lichaam niet gewend is aan het constante gebruik van moerasbessen, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Drie glazen rode bosbessen worden gekneed, met een liter water gegoten, geroerd en op laag vuur gekookt. Voeg de schil van 1 citroen, vanilline, kaneel en suiker naar smaak toe. Zet het vuur uit, laat de drank afkoelen, filter.

Met urolithiasis

Lingonberry voor urolithiasis wordt niet gebruikt voor de behandeling. Het is in staat om zand te verwijderen, verdere zoutafzetting te voorkomen. Een goede bes ter voorkoming van de vorming van nierstenen. Maar als ze er al zijn, kan ongecontroleerde inname van niet alleen bladeren, maar ook een groot aantal vruchten tot een slechte gezondheid leiden.

Bessen hebben een diuretisch effect, de steen kan bewegen en de urineleider blokkeren. Dit leidt tot hevige pijn, mogelijk is een operatie nodig.

Is het überhaupt mogelijk om bessen te eten met nierstenen? Als een persoon in een gebied woont waar bosbessen groeien, zullen een paar of zelfs een dozijn vruchten niet veel schade aanrichten, evenals een slokje sap. Maar er kan geen sprake zijn van voldoende bessen eten. Voor mensen voor wie rode bosbes exotisch is, is het beter om zich te onthouden en vooraf een nefroloog te raadplegen.

Met gastritis

U kunt rode bosbessen alleen voor gastritis gebruiken met een normale of lage zuurgraad.

Bij ziekten van het maagdarmkanaal helpt rode bosbes door de aanwezigheid van tannines erin, verlicht het ontstekingen en heeft het een krampstillend effect. Het hoge gehalte aan verschillende zuren maakt het onmogelijk om bessen en bladeren te gebruiken voor mensen met een hoge zuurgraad.

Lingonberry-water voor gastritis

Bij gastritis met een normale of lage zuurgraad drinken ze rode bosbessenwater, bereid volgens een van de hierboven beschreven recepten. Neem 4 keer per dag 100 ml.

Sap voor gastritis met een lage zuurgraad

Dit recept is alleen geschikt voor mensen met een lage maagzuurgraad. Voeg een eetlepel honing toe aan een half glas sap. Drink gedurende de dag gedurende 3 doses - vóór de maaltijd of 30 minuten na de maaltijd.

Met pancreatitis

Lingonberries voor pancreatitis - ontsteking van de alvleesklier kan alleen tijdens remissie worden gebruikt.

Waarom kun je geen rode bosbessen eten met acute pancreatitis?

1. Bessen stimuleren de afscheiding van enzymen, die niet al in de twaalfvingerige darm worden afgegeven. Ze verteren zichzelf in de alvleesklier en vernietigen deze.
2. Rode bosbessen bevatten veel zuren die het maagdarmslijmvlies irriteren.
3. De schaal van de vrucht wordt slecht verteerd, vastgehouden in de maag en darmen. En dit is in strijd met de eerste principes van de behandeling van pancreatitis - honger, koude en rust.

Zelfs tijdens de periode van remissie is het beter om geen verse bessen te gebruiken, maar compotes, gelei, pudding, gelei of een lepel jam in de thee te doen. Als je echt rode bosbessen wilt, beginnen ze het met 1-2 vruchten te eten, bereiken een half glas en stoppen daar.

Kissel om het lichaam te herstellen na een acute periode

Maar wanneer de ziekte begint te vrijkomen, rond de tweede week, kunt u gelei gebruiken met goedgekookte rode bosbessen, gezoet met een zoetstof. Ze lessen de dorst, helpen krampen te verlichten en kracht te herstellen. Lingonberry versnelt de regeneratie van de alvleesklier en verlicht ontstekingen.

Bosbessensap tijdens remissie

Bij chronische pancreatitis is het toegestaan ​​om alleen vers bereid sap te drinken (het is mogelijk van bevroren bessen). Het wordt 1: 1 verdund met water, verzacht met een toegestane zoetstof, 2 keer per dag gedronken voor ½ kopje. Dit zal helpen voorkomen dat er een ontsteking van de alvleesklier ontstaat.

Met galsteenziekte

Lingonberry voor cholelithiasis mag alleen worden gebruikt als het is voorgeschreven en onder toezicht van een arts. U kunt gemakkelijk recepten vinden waarin "genezers" adviseren om sap te drinken, verse bessen te eten en gedurende 10-12 dagen geen aandacht te besteden aan pijn in het rechter hypochondrium. Er komen bijvoorbeeld kleine steentjes uit.

Maar wat als de grote wegging of de kleine het galkanaal blokkeerde? Op dit moment gelooft de patiënt dat hij, aangezien er nog geen 12 dagen zijn verstreken, moet volharden. Het is dus mogelijk om niet alleen op de operatietafel te staan ​​... Bovendien kan het vrijkomen van zelfs kleine steentjes in het galkanaal terechtkomen.

Ja, rode bosbes heeft het vermogen om de regeneratie te versnellen, ontstekingen te verminderen en spasmen te verlichten. Maar het verhoogt ook de uitstroom van gal! Dit op zichzelf verhoogt de irritatie van de reeds ontstoken galblaas, maag en darmen.

Met jicht

Lingonberry voor jicht, artritis, osteochondrose, reuma wordt op dezelfde manier ingenomen. Het is onmogelijk om pijn, ontsteking in de gewrichten te behandelen, alleen vertrouwend op de ontstekingsremmende eigenschappen van bessen. Rode bosbessen moeten worden opgenomen in een complexe therapie, maar mogen deze niet vervangen.

Thee, afkooksels en infusies van bessen voor de behandeling en preventie van exacerbaties van ziekten van het bewegingsapparaat moeten heet worden gedronken.

Rode bosbessen ontstekingsremmende thee

Neem een ​​deel gedroogde rode bosbessen, steenvruchtenbladeren en oreganokruiden, 2 delen droge frambozen.Een theelepel van het mengsel met een glaasje wordt met een glas kokend water gegoten, aan de kook gebracht, in een thermoskan gegoten of goed ingepakt, 60-90 minuten aangedrukt.

Neem warm, 1-2 glazen per dag, voeg naar smaak een zoetstof toe. Vanwege de aanwezigheid van oregano kunnen zwangere vrouwen deze drank alleen consumeren na overleg met een arts.

Bosbessensap voor jicht en artritis

Het wordt op dezelfde manier bereid als voor gastritis met een lage zuurgraad - een eetlepel honing wordt opgelost in een half glas van de drank. U hoeft het sap gewoon overdag te drinken, ongeacht de maaltijd.

Lingonberry voor gewichtsverlies

U kunt vaak advies vinden om rode bosbessen te eten in diëten die gericht zijn op gewichtsverlies. Ja, de bes heeft een laag caloriegehalte. Maar zelfs als een persoon geen contra-indicaties heeft, moet u nadenken voordat u rode bosbessen in het menu opneemt.

Als het dieet erin bestaat dat je bepaalde voedingsmiddelen niet kunt eten, terwijl de rest in onbeperkte hoeveelheden kan worden gegeten, komt rode bosbessen goed van pas. Maar als de hoeveelheid ingenomen voedsel minimaal is en in porties wordt berekend, kan een man of vrouw die een heerlijke bes in het dieet heeft opgenomen, daar grote spijt van krijgen.

Feit is dat rode bosbes de eetlust stimuleert. In het eerste geval kun je je maag vullen met kool of gekookte bieten (nou ja, of ander toegestaan ​​voedsel). In de tweede zal je het moeten doorstaan. Dus om mentaal en fysiek lijden te voorkomen, is het beter om een ​​voedingsdeskundige te raadplegen.

En over het algemeen kunnen rode bosbessen met een dieet het gebrek aan vitamines en andere voedingsstoffen in het lichaam compenseren, veroorzaakt door de beperking van het scala aan voedingsmiddelen dat in voedsel wordt gebruikt.

Het gebruik van rode bosbessen in cosmetica

Lingonberry-bessen worden in de cosmetologie gebruikt vanwege:

• hoog gehalte aan biologisch actieve stoffen;
• benzoëzuur, dat rottende eigenschappen heeft;
• een grote hoeveelheid vitamines en mineralen;
• ontstekingsremmende, desinfecterende en adstringerende eigenschappen;
• tonisch effect.

Maar de bessen van de rode bosbes zijn compact, het is moeilijk om ze snel te kneden. U moet een stamper gebruiken en vervolgens door een zeef of blender vegen.

Vossenbes gezichtsmaskers

Lingonberry kan:

• verlicht ontstekingen en irritatie;
• hydrateer de huid van het gezicht;
• versterken van de opperhuid;
• huidveroudering en het ontstaan ​​van rimpels voorkomen;
• metabolische processen stimuleren;
• smalle poriën;
• voorzie de huid van essentiële vitamines en mineralen.

Hoe gezichtsmaskers te maken

Gezichtsmaskers met rode bosbessen worden 2 keer per week gedurende een maand gemaakt. Ze worden met de vingers of een siliconenborstel op een schoon gezicht aangebracht, 15-20 minuten laten staan ​​en met warm water afgewassen. Daarna wassen ze hun gezicht koel zodat de poriën kleiner worden.

Masker voor droge huid

Een eetlepel rode bosbessenpulp wordt grondig gemengd met een theelepel zure room en dezelfde hoeveelheid plantaardige olie (bij voorkeur jojoba, olijfolie of kokosnoot).

Dit masker voedt de huid, maakt rimpels glad.

Masker voor de vette huid

Klop het eiwit los, voeg 2 eetlepels rode bosbessenpulp toe. Nadat het masker is verwijderd, wordt een voedende crème op het gezicht aangebracht.

Deze procedure vernauwt de poriën, droogt de huid en normaliseert de activiteit van de talgklieren.

Masker voor normale tot gemengde huid

Een eetlepel rode bosbessenpulp wordt gecombineerd met dezelfde hoeveelheid grapefruitsap, daarna wordt tarwemeel toegevoegd (genoeg om een ​​dik mengsel te krijgen).

Het is zowel een verjongend als een bleekmasker.

Haarmaskers van bosbessen

De ontstekingsremmende, desinfecterende en samentrekkende eigenschappen van rode bosbessen worden gebruikt om haar te behandelen. Het helpt bij het elimineren van roos en jeuk. Shampoos en conditioners versterken het haar, stoppen haaruitval, verzadigen met mineralen en vitamines. Maar maskers die met uw eigen handen zijn gekookt van rode bosbessen, werken het beste.

Ter versterking en tegen haaruitval

Fijngeraspte wortelen, een derde van een glas gehakte verse of bevroren rode bosbessen en 2 eetlepels. eetlepels ricinusolie worden grondig gemengd en op de haarwortels aangebracht. Bedek het hoofd met cellofaan (je kunt een badmuts of een speciale badmuts dragen voor het douchen), wikkel het in met een badstof handdoek. Na 2 uur wordt het masker eerst met water en daarna met shampoo afgewassen.

Masker voor het herstel van ernstig beschadigd haar

Gruel van 2 el. eetlepels rode bosbessen en dezelfde hoeveelheid ricinusolie of klisolie, 2 kip (of 6 kwartel) dooiers worden grondig gemengd. Aanbrengen op vochtig haar, wikkel gedurende 2 uur met cellofaan en een badstof handdoek. Was je haar eerst met warm water en daarna met shampoo.

Dit masker moet gedurende 3 maanden eenmaal per week worden aangebracht.

Contra-indicaties voor het gebruik van rode bosbessen

In vergelijking met bladeren hebben rode bosbessen minder geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties. Hun werking is mild als de vruchten niet in grote hoeveelheden worden gegeten. Er wordt aangenomen dat als er geen contra-indicaties zijn, zonder afbreuk te doen aan de gezondheid en overleg met een arts, zelfs mensen voor wie bosbessensap een exotische cultuur is, een half glas bessen kunnen eten. Degenen die van kinds af aan aan moerasbessen gewend zijn, consumeren ze in veel grotere hoeveelheden.

Ondertussen moet u weten welke contra-indicaties er zijn voor het gebruik van rode bosbessen:

1. Bij nier- of galblaasstenen mag je beslist geen bessen eten zonder een arts te raadplegen.
2. Ziekten van het maagdarmkanaal met een hoge zuurgraad sluiten het gebruik van rode bosbessen volledig uit. Zelfs bij een normale zuurgraad moeten zweren een arts raadplegen.
3. In het geval van acute pancreatitis mag u in geen geval niet alleen rode bosbessen eten, maar ook andere bessen. Over het algemeen omvat de verergering van deze ziekte het zwaarste dieet!
4. Bij veel nieraandoeningen, bijvoorbeeld nierfalen of glomerulonefritis, kan een handvol bessen die je jezelf toestaat een ramp worden.
5. Lingonberry verlaagt de bloeddruk. Hypotensieve patiënten kunnen het niet eten.
6. Voordat u bessen aan een kind geeft, moet u een arts raadplegen en een gevoeligheidstest uitvoeren. U moet beginnen met het nemen van rode bosbessen met 1-2 vruchten, waarbij u de dosis geleidelijk verhoogt. De arts moet het maximale aantal bessen bepalen dat voor een kind is toegestaan, maar de dosis mag niet hoger zijn dan een half glas.
7. Zwangere vrouwen moeten een arts raadplegen voordat ze rode bosbessen nemen - in sommige gevallen kunnen de bessen de baby schaden.
8. Tijdens het geven van borstvoeding moet de inname van rode bosbessen worden overeengekomen met een arts, anders kan het kind constipatie, uitdroging en andere problemen hebben.
9. Postoperatieve periode.
10. Individuele intolerantie.

Overgevoeligheidstest

Voordat u voor het eerst rode bosbessen eet, moet een eenvoudige test worden uitgevoerd, aangezien er geen 100% hypoallergeen voedsel is. Om dit te doen, wordt een verband bevochtigd in sap verdund met water, rond de pols gebonden. Als netelroos, jeuk, irritatie of andere negatieve reacties niet binnen 10 minuten verschijnen, kunt u bessen gaan eten. Voor de eerste keer is het beter om jezelf te beperken tot 1-2 stuks, in de toekomst kan hun aantal geleidelijk worden verhoogd.

Waar moet je nog meer op letten? Ten eerste wordt aangenomen dat rode bosbessen de effecten van antibiotica versterken. Ten tweede verhoogt het de eetlust, dus een laag caloriegehalte van bessen is geen reden om ze onmiddellijk in de voeding op te nemen.

Gevolgtrekking

De gezondheidsvoordelen en nadelen van rode bosbessen zijn, ondanks de grote lijst met contra-indicaties, onvergelijkbaar. Vaak schrijven artsen bessen voor, zelfs voor die ziekten die op de verboden lijst staan. Ze berekenen zelf de dosering en het tijdstip van opname, afhankelijk van het gewicht van de patiënt, bijkomende ziekten. Bovendien is de oorsprong van de bessen van groot belang - het is één ding om zelfstandig fruit te verzamelen op een ecologisch schone plek, en iets heel anders om ze uit je handen of in een winkel te kopen.

Aanbevolen inzendingen

Lingonberry-tuin: planten en verzorgen

Lingonberry: foto van bessen

De genezende eigenschappen van rode bosbessen

Lingonberry-blad tijdens de zwangerschap

Hoe bosbessen de bloeddruk beïnvloeden

Hoe bosbessen snel uit afval te scheiden

Wat is het verschil tussen veenbessen en veenbessen

Druiven Wit wonder

Aardbei Galya Chiv