Inhoud
Rozenbottel voor gewichtsverlies wordt gebruikt als een aanvullende remedie. Deze heilzame bessen helpen overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen, omdat ze een diuretisch effect hebben. Hierdoor verdwijnt de wallen, krijgt de huid een aantrekkelijk uiterlijk.
Nuttige eigenschappen van rozenbottels om af te vallen
Rozenbottel is een nuttige bes die ook helpt bij het afvallen. De componenten van de pulp hebben een positief effect op de mens:
- de spijsvertering verbeteren;
- normaliseren van metabolische processen;
- overtollige vloeistof uit het lichaam verwijderen;
- herstel bloedtoevoer en lymfestroom.
Nuttige eigenschappen van rozenbottels voor vrouwen tijdens het afvallen
Voor vrouwen zijn de voordelen van rozenbottel voor gewichtsverlies dat het een diuretisch effect heeft. Daarom helpt regelmatige consumptie van dranken op basis van deze bes om wallen te verminderen (als u niet te veel zout en alcohol gebruikt).
Rozenbottel verwijdert overtollig vocht uit het lichaam, wat bijdraagt aan gewichtsverlies
Bereidings- en gebruiksmethoden
Er zijn verschillende mogelijkheden om drankjes op basis van bessen te maken. Ze worden in hun geheel of gemalen gebruikt, gemengd met kokend water en enkele minuten tot 10-12 uur laten trekken.
Rozenbottelinfusie voor gewichtsverlies
Voor gewichtsverlies kunt u een rozenbottelinfusie bereiden. Neem in dit geval de geplette grondstoffen die zijn verkregen uit gedroogd fruit, giet het met kokend water en laat het 12 uur staan. Om een liter drank te bereiden, heb je de volgende componenten nodig:
- droge gemalen grondstoffen - 5 el. l .;
- suiker naar smaak.
Bereidingsvolgorde:
- Neem 0,5 kopjes rozenbottel, spoel af met water, laat drogen.
- Maal in een vijzel tot een homogeen poeder.
- Om water te koken.
- Zet grondstoffen en een 1 liter thermoskan.
- Voeg water en suiker toe.
- Sluit het deksel, schud.
- Laat 10-12 uur staan.
- Zeef.
De drank is binnen 12 uur klaar om op te drinken.
Rozenbottelbouillon voor gewichtsverlies
Bouillon is een andere nuttige samenstelling van rozenbottels om af te vallen. Om het voor te bereiden, moet u het volgende nemen:
- bessen - 30 stuks;
- water - 1 l;
- suiker naar smaak;
- citroensap van ½ fruit.
Het recept bestaat uit de volgende stappen:
- Sorteer de bessen en spoel ze af onder stromend water.
- Om water te koken.
- Zet grondstoffen. Kook gedurende 10-15 minuten op laag vuur.
- Voeg suiker, sap van een halve citroen toe, meng goed.
- Sluit het deksel en laat het 4-5 uur staan (u kunt het inpakken met een handdoek).
- Zeef - de afslankdrank is klaar.
U kunt het meerdere dagen innemen. Koel bewaren.
Een afkooksel van bessen wordt 4-5 uur aangedrukt
Afslankende rozenbottelsiroop
Rozenbottelsiroop is minder geschikt om af te vallen dan andere dranken omdat het erg veel suiker bevat. Maar soms kan deze remedie worden gebruikt. De siroop herstelt snel de kracht, verbetert de gemoedstoestand en toont het lichaam. Om te koken heb je nodig:
- gedroogd of vers fruit - 400 g;
- kristalsuiker - 400 g;
- water - 700 ml.
Het algoritme van acties is als volgt:
- Sorteer het fruit, verwijder de staarten, spoel af onder stromend water.
- Neem 50 ml water, breng snel aan de kook en giet de bessen, laat ze 10 minuten onder het deksel staan.
- Pureer de bessen zonder het water af te tappen, laat nog 10 minuten staan.
- Kook de siroop: giet 700 ml water in een pan, voeg 400 g suiker toe en kook tot het volledig is opgelost.
- Zeef de bessenmassa en meng de vloeistoffen.
- Voor langdurige opslag, giet hete siroop in gesteriliseerde potten, rol de deksels op.
De siroop moet in een kelder of koelkast worden bewaard
Rozenbottelthee om af te vallen
Rozenbottelthee voor gewichtsverlies kan volgens verschillende recepten worden bereid. Een eenvoudige en effectieve remedie om u te helpen af te vallen.
Klassiek theerecept
In het klassieke geval moet u het volgende nemen:
- rozenbottels - 5 bessen;
- water - 200-250 ml;
- suiker naar smaak.
U moet op deze manier handelen:
- Zoek uit, spoel de vruchten af.
- Giet er kokend water overheen.
- Dek het glas af met een keramisch deksel en laat 10-15 minuten staan.
- Voeg suiker toe indien gewenst, roer.
Rozenbottelthee kan zowel warm als koud worden gedronken
Rozenbottel en citroenthee
Dit recept onderscheidt zich door de toevoeging van een nieuw onderdeel - partjes citroen (of een halve theelepel citroensap). De aanwezigheid van zuurgraad brengt de smaak met succes in evenwicht en maakt het interessanter. Om deze drank te bereiden om af te vallen, moet u het volgende nemen:
- rozenbottels - 5 stuks;
- kokend water - 250 ml;
- citroen - 1 plak of 0,5 theelepel. sap;
- suiker naar smaak.
De volgorde van acties is als volgt:
- Doe de vruchten in kokend water.
- Dek het glas af met een deksel.
- Laat 15 minuten staan.
- Voeg suiker, citroen of sap toe, roer.
Een takje munt geeft een aangenaam aroma aan de drank.
Thee wordt 20-30 minuten voor de maaltijd in een glas ingenomen.
Gember en kruidnagel thee
Ze harmoniëren goed met het rozenbottelaroma. Volgens dit recept moet u de volgende componenten nemen:
- bessen - 10 stuks;
- gemalen gember - 1 theelepel;
- kruidnagel - 1-2 stuks;
- kokend water - 1 kop (250 ml).
De instructie is als volgt:
- Spoel de bessen af en doe ze heel (of hak ze fijn).
- Giet er een glas kokend water overheen.
- Voeg kruidnagel en gemalen gember toe (in plaats daarvan kunt u een verse wortel nemen - een stuk van 1 à 2 cm).
- Sluit het deksel en laat het een paar minuten trekken.
- Zeef.
Fruitsap
Om af te vallen wordt ook vers rozenbottelsap gebruikt. Je kunt het in een winkel kopen of zelf klaarmaken. Om dit te doen, moet u de volgende ingrediënten nemen:
- verse bessen - 500 g;
- water - 500 ml;
- honing of suiker - 50 g.
Het recept bestaat uit de volgende stappen:
- Spoel de vruchten af en verwijder de zaden eruit.
- Giet er een beetje water bij (100-200 ml).
- Kook op zeer laag vuur tot ze zacht zijn.
- Maal en zeef.
- Los kristalsuiker of honing op in 300-400 ml water (het is beter om de vloeistof een beetje op te warmen).
- Combineer beide oplossingen.
Er is nog een andere mogelijkheid om zelfgemaakt sap te maken. De bessen worden met heet water gegoten en gedurende 10 minuten geïnfuseerd. Daarna worden ze gestampt en mogen ze nog een paar minuten staan. Breng aan de kook en kook gedurende drie minuten, laat afkoelen en filtreer.
Sap kan thuis worden gemaakt of in de winkel worden gekocht
Olie-extract
Sommige nuttige stoffen lossen niet op in water, maar in olie. Daarom worden in de praktijk niet alleen waterige oplossingen gebruikt, maar ook het olie-extract van de vrucht. U kunt het kopen of zelf bereiden door de volgende componenten te nemen:
- fruit - 300 g;
- olie (olijf, amandel, jojoba of hun mengsel in gelijke verhouding) - 1 liter.
De kookinstructies zijn als volgt:
- Spoel de bessen af, leg ze in een laag om 7-10 dagen op een warme plaats te drogen.
- Doe over in een droge pot en bedek met olie.
- Drie weken op een donkere en koele plaats (koelkast, nis, kelder) laten staan.
- Zeef vervolgens door kaasdoek en pers de cake goed uit.
- Bewaar de resulterende olie 5-6 maanden in de koelkast.
Er is nog een ander recept - om gedroogd fruit van tevoren te malen, zodat de olie in de zaden dringt. In dit geval duurt de infusie langer - tot 1,5 maand.
Gereedheidscriterium - de vloeistof wordt een aangename gouden kleur
De bessen moeten vooral zorgvuldig worden gedroogd voordat ze worden gekookt. Het is raadzaam om de binnenkant van de pot met alcohol te behandelen en ook te drogen.
Baden en wraps
Gebruik een afkooksel voor uitwendig gebruik. Bovendien kan het meer geconcentreerd worden bereid. Neem bijvoorbeeld 50-100 g bessen voor 1 liter (een half glas). Grondstoffen worden van tevoren geplet, met kokend water gegoten en enkele uren onder het deksel bewaard. Daarna wordt het in een heet bad gegoten en gedurende 40-60 minuten ingenomen.
De bouillon kan ook worden aangebracht op schoon gaas en worden aangebracht op zweren, langdurige wonden of schaafwonden. Het gaas wordt 's nachts vastgebonden. U kunt ook oliewikkels gebruiken: doe vershoudfolie op het gaas en bewaar de applicatie 2-3 uur. Daarna worden ze verwijderd en gewassen. Dergelijke wraps worden vaak aangebracht op de benen en andere probleemgebieden (met cellulitis).
Hoe rozenbottel te drinken om af te vallen
De beschreven middelen zijn behoorlijk effectief, maar alleen als u ze systemisch gebruikt en de basisregels niet vergeet:
- Om te koken is het beter om vers fruit te nemen, hoewel ze alleen in het seizoen verkrijgbaar zijn. De rest van het jaar worden gedroogde of bevroren rozenbottels gebruikt om af te vallen. Dankzij een speciale kooktechnologie houden ze de maximale hoeveelheid voedingsstoffen vast.
- Thee, bouillon en andere dranken moeten een half uur voor elke maaltijd worden gebruikt.
- Om een stabiel resultaat te verkrijgen, moeten dranken minimaal 3-4 weken worden gebruikt.
- Hoe minder suiker (jam, honing), hoe lager het caloriegehalte van het product. Het is optimaal om de hele periode van het dieet af te zien van snoep.
- Drankjes zijn gezond, maar geen vervanging voor water. Daarom moet het ook in voldoende hoeveelheden worden geconsumeerd - minimaal 2 liter per dag.
Thee en andere rozenbottelformuleringen worden dagelijks gebruikt tijdens het hele verloop van het gewichtsverlies.
Contra-indicaties en mogelijke schade
In sommige gevallen kan het drinken van dranken schadelijk zijn. Daarom moet u rekening houden met de contra-indicaties:
- tromboflebitis;
- lage druk;
- gastritis met hoge zuurgraad;
- maagzweer;
- frequente constipatie;
- allergie;
- urolithiasis-ziekte;
- schendingen van het tandglazuur.
Gevolgtrekking
Rozenbottel voor gewichtsverlies profiteert van een diuretisch effect en een verbeterde bloedcirculatie. Het is beter om dranken zonder suiker te gebruiken - dan is hun caloriegehalte minimaal. Rozenbottel zal de juiste voeding en fysieke activiteit niet vervangen - zonder deze vereisten kunt u geen extra kilo's kwijtraken.
Beoordelingen over het drinken van rozenbottelbouillon om af te vallen
