Inhoud
Elk product dat het menselijk lichaam binnenkomt, kan het verteringsproces beïnvloeden. Voedingsmiddelen zijn onderverdeeld in voedingsmiddelen die de ontlasting versterken (niet aanbevolen voor diarree) en voedingsmiddelen die een laxerend effect hebben bij constipatie. Sommige voedingsmiddelen kunnen niet als specifiek worden gecategoriseerd. Het is onmogelijk met zekerheid te zeggen of een peer de ontlasting verzwakt of versterkt, omdat deze een grote hoeveelheid sporenelementen en voedingsstoffen bevat, die niet alleen een ander effect hebben op de spijsvertering, maar ook op de vitale activiteit van een persoon als geheel. .
Peren verzwakken of versterken de darmen
Deskundigen zijn het oneens over het effect van perensap en pulp op het verteringsproces. In de praktijk kan deze vrucht zowel laxerend als fixerend zijn. Het effect is afhankelijk van de rijpheid en variëteit van de vrucht. Er wordt aangenomen dat de verse peer van de eerdere variëteiten de ontlasting verzwakt en de latere, warmtebehandelde, sterker wordt.
Herstelt de peer
Late perenrassen bevatten grote hoeveelheden arbutine, wat diarree versterkt en stopt. In een situatie waarin diarree meer dan 1 dag kwelt, wordt het aanbevolen om na een warmtebehandeling fruit van latere variëteiten te gebruiken, in deze vorm herstellen ze snel.
Peer fixeert de stoel in een complex van folkremedies voor diarree:
- gelei;
- compote;
- aardappelpuree;
- afkooksels.
In zijn ruwe vorm kan het vruchtvlees niet worden versterkt, omdat elke variëteit veel vezels bevat. Werkt op iemands ontlasting in overeenstemming met zijn individuele kenmerken, elk organisme reageert op zijn eigen manier op voedsel, daarom kan het in het ene geval verzwakken en in het andere - om de stoel te versterken.
Besmettelijke darmaandoeningen moeten worden behandeld met medicatie, onder toezicht van een arts; in dit geval zal het eten van een peer niet helpen om de ontlasting te normaliseren.
Is peer een laxeermiddel
Afhankelijk van de variëteit kan de peer de ontlasting van een kind en een volwassene versterken of verzwakken, de Chinese variëteit verzwakt bijvoorbeeld bijna altijd. Veel soorten van deze vrucht helpen het probleem van constipatie op te lossen, omdat de binnenkant van de vrucht een enorme hoeveelheid vezels bevat, die verzwakken, in de darmen terechtkomen, vloeistof naar zichzelf trekken en de ontlasting verzachten. Door zijn samenstelling irriteert de foetus de darmwanden en verhoogt het de peristaltiek.
Laboratoriumstudies van perensap en pulp bevestigen het feit dat ze als laxeermiddel kunnen worden gebruikt. Om constipatie tegen te gaan, is het beter om rauw fruit te eten zonder ze te onderwerpen aan verwerking, zodat de componenten beter verzwakt zijn.
Experts raden aan om vroege fruitsoorten te kiezen voor een laxerend effect, omdat ze praktisch vrij zijn van tannines.
De vezel, die deel uitmaakt van de perenvruchten, wordt voor 100% door het menselijk lichaam geabsorbeerd, zwelt uit de vloeistof, de brok wordt verzwakt en begint de ontlasting naar de uitgang te duwen. In de meeste gevallen helpt het gebruik van deze vrucht om de darmen voorzichtig te reinigen, zelfs na langdurige obstipatie. Alleen ruwe vezels hebben een laxerend effect; warmtebehandelde vezels zullen constipatie niet verlichten.
Hoe peren de ontlasting en het spijsverteringskanaal beïnvloeden
Perenvruchten zijn niet alleen lekker, maar ook erg gezond, ze bevatten een grote hoeveelheid mineralen, aminozuren, vezels, vitamines. De vrucht heeft een aangename geur en bevat een minimum aan calorieën.Sap en pulp kunnen worden geconsumeerd tijdens een caloriearm dieet.
Peer chemische samenstelling:
- retinol;
- cellulose;
- thiamine;
- phylloquinone;
- luteïne;
- ijzer;
- hydrochinon;
- folaten;
- een nicotinezuur;
- choline;
- magnesium;
- ijzer;
- vitamine C;
- pectines (vertragen het metabolisme, zodat fixatie van de ontlasting optreedt);
- riboflavine.
Onder voorbehoud van regelmatige consumptie van perenpulp of -sap in de voeding, verbetert het lichaam alle verteringsprocessen, verbetert de darmmotiliteit, de lediging gebeurt dagelijks en zonder problemen.
Hoe fruit op de juiste manier te eten
Regels voor het gebruik van peren:
- je kunt geen perenvruchten voeren aan een kind jonger dan 6 maanden, omdat de rijke samenstelling van micro-elementen niet kan worden verteerd door het spijsverteringssysteem van de baby;
- mensen met chronische aandoeningen van het spijsverteringskanaal (gastritis, zweren) moeten voorzichtig zijn met het eten van fruit;
- je kunt het vruchtvlees niet in zijn rauwe vorm eten voor ouderen.
Er is geen exacte mening over het effect van de peer, laxerend of fixerend.
Is het mogelijk om een peer te hebben voor diarree?
Het is belangrijk om de hygiënevoorschriften te volgen, vooral tijdens darmstoornissen of vergiftiging. Allereerst moet u uit de late variëteiten een geschikte perenvariëteit kiezen.
Regels voor inname tijdens diarree:
- Vruchten moeten worden gekookt, ze kunnen niet rauw worden gegeten, zelfs geen late variëteiten.
- De schil moet worden verwijderd, omdat deze bijna de volledige voorraad vezels bevat, die de darmmotiliteit stimuleren en verzwakken.
- Consumeer in kleine stukjes en verhoog geleidelijk de dosis.
Perenpulp bevat een grote hoeveelheid aminozuren, vitamines, sporenelementen en tot 86% vloeistof. De rijke samenstelling maakt het mogelijk om, mits correct gebruikt, complexe soorten diarree te stoppen.
Gevolgtrekking
Voordat je erachter komt of een peer de ontlasting verzwakt of versterkt, is het nodig om de oorzaak van de darmaandoening te achterhalen. Deze vrucht bevat het maximale aantal voordelen voor het lichaam. Afhankelijk van de variëteit en het type ontvangst kan een verse peer versterken of verzwakken. Bij correct gebruik kan de vrucht een uitstekende natuurlijke vervanger zijn voor farmaceutische producten. Het is belangrijk om te begrijpen dat langdurige diarree kan wijzen op de aanwezigheid van ernstige vergiftiging (virus of infectie), in dit geval is het noodzakelijk om een arts te raadplegen en een volledig onderzoek te ondergaan.
