De voordelen van peterselie voor gewichtsverlies: afkooksel, infusie, thee, tinctuur

Peterselie om af te vallen is een bewezen en veilige remedie. Groenen helpen je snel af te vallen, maar ze zijn niet schadelijk voor het lichaam en voorkomen vitaminetekorten.

De voordelen van peterselie voor vrouwen bij het afvallen

De gunstige eigenschappen van peterselie voor gewichtsverlies bij vrouwen zijn te danken aan de vitaminesamenstelling van groenten. De wortels en bladeren bevatten:

• vitamine A en E;
• vitamine C;
• B-vitamines;
• essentiële oliën;
• vitamine PP;
• sporenelementen;
• antioxidanten;
• aminozuren.

De indicator van de energiewaarde van de plant is laag - 100 g bevat slechts 47 calorieën.

Bij het afvallen reinigt peterselie bovendien de bloedvaten en normaliseert het de hartfunctie

Bij gebruik op een dieet hebben groenten een zeer gunstig effect. Het bevordert niet alleen het afvallen, maar versterkt ook het lichaam. Namelijk:

• normaliseert de leverfunctie en verwijdert gifstoffen;
• vermindert de eetlust;
• verwijdert overtollig vocht uit het lichaam en voorkomt oedeem;
• versnelt het vetmetabolisme;
• helpt cellulitis te verminderen.

Voor gewichtsverlies hebben groenten een gunstig effect op het zenuwstelsel en hebben ze een kalmerend effect. Dit verkleint de kans op een mogelijke storing en maakt het gemakkelijker om een ​​streng dieet te volgen.

Hoe peterselie te gebruiken om af te vallen

Verse peterselieblaadjes op het dieet kunnen niet alleen aan voedsel worden toegevoegd. Op basis van de plant worden dranken bereid die het afvallen versnellen en producten voor uitwendig gebruik.

Recept voor afkooksel van peterselie

Peterselie voor gewichtsverlies volgens het recept van grootmoeder wordt bereid in de vorm van een afkooksel met sterke diuretische eigenschappen, wat helpt om het lichaam snel van overtollig vocht te reinigen. Ze maken een drankje zoals dit:

1. De gewassen peterseliewortel wordt gehakt in een volume van 50 g.
2. Giet 1 liter water en stuur het naar de kachel.
3. Kook na het koken ongeveer vijf minuten.
4. Koel en filter.

U moet driemaal daags voor elke maaltijd een afkooksel van 200 ml nemen. De tool elimineert niet alleen zwelling, maar vermindert ook de eetlust, dus je hebt niet veel voedsel nodig om te verzadigen.

Peterseliebouillon heeft een specifieke smaak, maar er kan geen suiker aan worden toegevoegd

Infusie van peterselie om af te vallen

Bij oedeem, slappe huid en cellulitis kun je peterselie brouwen om af te vallen in de vorm van een infuus. Het recept is als volgt:

1. Verse kruiden worden gehakt in het volume van twee kleine lepels.
2. Giet grondstoffen met 250 ml kokend water.
3. Laat afgedekt tien minuten staan.
4. Passeer kaasdoek voor filtratie.

U moet de infusie 's ochtends op een lege maag innemen, de hele kuur duurt twee weken. Wacht minimaal een maand voordat u de afslankdrank weer gebruikt.

Peterseliezaadjes zijn geschikt voor het bereiden van de infusie, maar je moet het product 20 minuten onder de deksel bewaren

Afslankende peterseliethee

Als je tijd nodig hebt, kun je thee zetten met een snel recept van geurige groenten. Ze maken een drankje zoals dit:

1. Brouw 300 ml kokend water met een grote lepel gehakte kruiden.
2. Laat 5-8 minuten afgedekt staan.

Neem peterseliethee om af te vallen in een warme vorm kort voor de maaltijd. De tool versnelt de afbraak van vetten en dempt ook de honger.

Peterseliethee versterkt het immuunsysteem, vaak verzwakt door een dieet

Tinctuur van peterselie om af te vallen

Sterke peterselietinctuur vereist zorgvuldig gebruik, maar bevordert ook het afvallen. Ze maken het volgens dit recept:

1. De wortel van de plant wordt gesneden en met wodka gegoten in een verhouding van 1: 1.
2. Onder een gesloten deksel worden ze een maand op een donkere plaats verwijderd.
3. Verwijder af en toe het vat om te schudden.
4. Filter aan het einde van de periode.

U moet de tinctuur 5-10 druppels per glas water voor de maaltijd innemen, maar slechts één keer per dag.

Tinctuur van peterselie om af te vallen kan niet langer dan twee weken worden gebruikt

Peterselie met citroen

Peterselie is goed voor gewichtsverlies in combinatie met citroen. Citrusvruchten bevorderen op zichzelf al gewichtsverlies en wanneer het samen met kruiden wordt geconsumeerd, wordt het effect verdubbeld. Een drankje voor gebruik op een dieet wordt als volgt gemaakt:

1. Maal de blaadjes van een bosje peterselie in een blender, na het afsnijden van de stelen.
2. Het sap wordt uit een citroen geperst.
3. Combineer de ingrediënten in een diepe bak en giet 500 ml water.

De resulterende drank moet om de dag worden ingenomen voor 1-2 glazen. Het product helpt je sneller vet te verbranden en cellulitis minder uitgesproken te maken.

Het is toegestaan ​​om honing toe te voegen aan een drankje gemaakt van peterselie en citroen, maar niet meer dan 5 g per glas

Peterselie met kefir en komkommer

Een van de meest effectieve en heerlijke recepten raadt aan om peterseliewortel te combineren voor gewichtsverlies met kefir en verse komkommer. Het algoritme voor het bereiden van de drank is als volgt:

1. De wortel van greens wordt geplet in een volume van 100 g.
2. Meng met een gelijke hoeveelheid komkommerpulp.
3. Doe de ingrediënten in een blender en giet 300 ml kefir.
4. Onderbreek tot een gladde massa.

Smoothies kunnen kort voor de maaltijd worden geconsumeerd om honger te verminderen. Ook mag een cocktail een van de maaltijden vervangen.

U moet magere kefir gebruiken om iets te drinken

Peterselie met selderij

Het past goed bij peterselie en bevordert een snel gewichtsverlies in verse selderij. Een dieetcocktail wordt gemaakt volgens het volgende schema:

1. Groenen van beide soorten worden gemalen in een blender voor 15 g.
2. Giet de componenten van 300 ml kefir met een vetgehalte van niet meer dan 1%.
3. Verwerk opnieuw met een blender tot een gladde massa.

Het resulterende product wordt ingenomen om af te vallen, driemaal daags 100 ml. U kunt ook een vol drankje in de plaats stellen voor het diner.

Peterselie en selderij zijn goed in het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam en verbeteren de conditie van de lever

Peterseliesap afslanken

Pure peterseliesap bevat de maximale hoeveelheid voedingsstoffen die het proces van afvallen versnellen. Het wordt echter meestal niet onverdund gedronken, het irriteert de slijmvliezen en kan een aanval van gastritis veroorzaken.

Om veiligheidsredenen wordt het sap gemengd met ander nuttig afvallen. U kunt bijvoorbeeld als volgt een drankje bereiden:

1. Peterselieblaadjes worden gecombineerd met 50 g selderij en sperziebonen.
2. Voeg dezelfde hoeveelheid spinazie en een kleine geraspte wortel toe.
3. Giet de ingrediënten met 600 ml zuiver water.
4. Maal in een blender tot het verse sap een homogene structuur krijgt.

U moet het product voor elke maaltijd gebruiken, het is toegestaan ​​om het avondeten ermee te vervangen. Maar in plaats van te ontbijten, is het beter om geen drankje te nemen - de zuren in de samenstelling kunnen maagpijn en brandend maagzuur veroorzaken. De dagelijkse dosering van de cocktail mag niet hoger zijn dan 500 ml.

Verdun indien gewenst peterseliesap alleen met zuiver water in een verhouding van 1: 2

Peterselie en gembercocktail

Pittige gemberwortel versnelt de bloedcirculatie en activeert stofwisselingsprocessen, bevordert de uitstroom van gal en verwijdert gifstoffen uit het lichaam. Om af te vallen, kunt u de volgende drank bereiden met twee ingrediënten:

1. Een kleine gemberwortel wordt geraspt of onderbroken in een blender.
2. Meng de resulterende pap met 10 ml citroensap.
3. Voeg een grote lepel gehakte peterselie en muntblaadjes toe.
4. Een snufje kaneel wordt desgewenst toegevoegd.
5. Giet alle componenten met een glas kokend water en roer.

Het drinken van peterselie om af te vallen met gember is de hele dag nodig voor meerdere slokjes.

Peterselie met gember helpt niet alleen om af te vallen, maar versterkt ook het immuunsysteem

Peterselie Salade

Op basis van verse kruiden op een dieet worden niet alleen drankjes bereid, maar ook vitaminesalades. Een van de recepten vereist:

• wortelen - 1 stuk;
• bieten - 1 stuk;
• peterselie - 1 bos;
• geraspte witte kool - 3 el. l .;
• olijfolie - 5 ml;
• citroensap - 5 ml.

Het kookalgoritme is heel eenvoudig:

1. Wortelen en bieten worden gewassen, geschild en opnieuw gespoeld in koud water.
2. Rasp groenten op een fijne rasp.
3. Meng de ingrediënten met gehakte kool en gehakte peterselieblaadjes.
4. Breng de salade op smaak met olijfolie en citroensap.

Consumeer het gerecht direct na het koken, zolang het maar zo vers mogelijk blijft.

Peterseliesalade kan als ontbijt worden gegeten - het bevredigt de honger en geeft energie

Peterselie soep

Voor de lunch kun je een romige peterseliesoep maken. Het recept vereist de volgende ingrediënten:

• pompoen - 500 g;
• peterselie - 1 bos;
• tomaat - 1 stuk;
• selderij - 1 stengel;
• koolrabi-kool - 1/2 kop kool;
• olijfolie - 60 ml;
• kurkuma - 3 g.

Het stap-voor-stap koken is als volgt:

1. Pompoen, koolrabi, tomaat en selderij worden fijngehakt, terwijl de tomaat vooraf wordt gepeld.
2. De ingrediënten worden op het fornuis in 1,5 liter kokend water gegoten.
3. Kook groenten tot ze gaar zijn en haal ze van het vuur.
4. Kurkuma en olijfolie worden toegevoegd.
5. Koel af tot een warme staat en gebruik een blender om te onderbreken tot een homogene crème.
6. Breng op smaak met gehakte peterselie.

Zwarte peper en zout kunnen desgewenst aan de roomsoep worden toegevoegd. Maar houd er rekening mee dat de smaak van het gerecht sowieso behoorlijk pittig zal zijn.

Groente- en peterseliesoep verzadigen goed en versnellen tegelijkertijd de stofwisseling

Cellulitis wikkelt zich

Tijdens het afvallen streven vrouwen er niet alleen naar om af te vallen, maar ook om cellulitis op de heupen en billen kwijt te raken. Peterselie-wraps helpen om het doel te bereiken, omdat ze de onderhuidse bloedcirculatie en lymfestroom verhogen, overtollig vocht uit de weefsels verwijderen en de poriën diep reinigen.

Er zijn nogal wat recepten om mengsels te maken. Deze tool is erg populair:

1. Een bosje verse peterselieblaadjes wordt onderbroken in een blender.
2. Knijp door kaasdoekgroentesap in een volume van 20 ml.
3. Meng de vloeistof met 50 ml druivenpitten.
4. Voeg 10 ml zwarte koffieolie toe.
5. Grondig roeren.

Het resulterende product moet op probleemgebieden worden aangebracht, vooraf worden schoongemaakt met een scrub en er bovenop worden gewikkeld met huishoudfolie. Vervolgens wordt het onderste deel van het lichaam in een warme handdoek gewikkeld en neemt het 30-60 minuten een horizontale positie in.

Na verloop van tijd wordt het mengsel afgewassen met warm water en wordt de huid behandeld met een vochtinbrengende crème of een anti-cellulitiscrème. Voor een maximaal effect moeten de procedures 2-3 keer per week worden uitgevoerd, de cursus moet uit tien sessies bestaan.

Peterselie-wraps maken de huid glad en helpen in verschillende gangen tot 3 cm op de dijen te verwijderen

Contra-indicaties

Voordat u peterselie klaarmaakt om af te vallen, moet u ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn. Het is onmogelijk om greens in grote hoeveelheden te gebruiken in de vorm van afkooksels, infusies en cocktails:

• met hypotensie;
• met individuele allergieën;
• met een ernstige nierziekte;
• met verergering van pancreatitis of maagzweer;
• tijdens zwangerschap en borstvoeding;
• in aanwezigheid van grote stenen in de galblaas, nieren en urinewegen.

Groenen verdunnen het bloed, daarom is het verboden om er tegelijkertijd geld op te nemen als het gebruik van anticoagulantia. Het is onmogelijk om afkooksels en infusies van peterselie te drinken aan de vooravond van chirurgische ingrepen.

Gevolgtrekking

Peterselie voor gewichtsverlies helpt om snel overtollige kilo's kwijt te raken en ook om de huid te verstevigen. Maar u moet het in beperkte hoeveelheden gebruiken om geen bijwerkingen en uitspoeling van voedingsstoffen uit het lichaam te krijgen.

Recensies en resultaten van degenen die zijn afgevallen

Aanbevolen inzendingen

Dragon-kruid (dragon): nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Rozenbottelolie: voor- en nadelen, gebruiksaanwijzing

Hoe Djungarian monnikskap te nemen voor de behandeling van kanker

Astragalus pluizig (wollig): geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

Badan dikbladig: geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties voor vrouwen, voor mannen

Colchicum herfst: geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

Burnet-medicatie: toepassing in de gynaecologie, beoordelingen

Het gebruik van geneesmiddelen in de geneeskunde

Saponaria (zeepkruid) medicinaal: een foto van een kruid, geneeskrachtige eigenschappen, toepassing