Inhoud
- 1 De samenstelling en waarde van een genezende mix van gember, honing en citroenen
- 2 Wat zijn de voordelen van citroen met gember en honing
- 3 De voordelen van de samenstelling van gember, honing en citroen voor het lichaam
- 4 Gember koken met citroen en honing
- 4.1 Honingrecepten met citroen en gember voor verkoudheid
- 4.2 Citroenrecepten met gember en honing voor immuniteit
- 4.3 Gember maken met honing en citroen om af te vallen
- 4.4 Gembertinctuur maken met citroen en honing
- 4.5 Vaten schoonmaken met honing, gember en citroen
- 4.6 Recept voor gemberhoning met citroen voor cholesterol
- 5 Hoe een mengsel van gember, citroen en honing te nemen
- 6 Bewaarregels voor gember met honing en citroen
- 7 Beperkingen en contra-indicaties
- 8 Gevolgtrekking
Gezondheidsrecepten gemaakt van gember met citroen en honing worden zeer gerespecteerd door liefhebbers van huisgeneeskunde. Vitaminemengsels kunnen de symptomen van veel ziekten vrijwel onmiddellijk verlichten, maar u moet weten hoe u het geneesmiddel op de juiste manier moet voorbereiden en innemen.
De samenstelling en waarde van een genezende mix van gember, honing en citroenen
Alle componenten van het medicinale mengsel bevatten enorme voordelen. Om het te evalueren, moet u de samenstelling van de vitamine-remedie demonteren. Het bevat:
- vitamine A, B en C, ze maken deel uit van elk van de componenten, daarom krijgt het lichaam, wanneer honing, citroen en gember worden gecombineerd, een driedubbele portie waardevolle stoffen;
- vitamine E, K, P en PP, ze zijn vooral belangrijk voor de gezondheid van de huid en een goed metabolisme in weefsels;
- mineralen - ijzer en kalium, zink en mangaan, fosfor, calcium en silicium;
- aminozuren - het mengsel is niet alleen gunstig voor de immuniteit en de algemene gezondheid, maar ook voor de spieren;
- enzymen en plantaardige suikers;
- vezels en organische zuren;
- essentiële oliën.
Citroen, honing en gember bevatten veel antioxidanten. Deze stoffen helpen niet alleen de jeugd en het welzijn te behouden, maar beschermen het lichaam ook tegen de ontwikkeling van kanker.
Alle componenten in het mengsel hebben een krachtig ontstekingsremmend en antibacterieel effect. Medicijnen innemen is gunstig, omdat u hiermee het immuunsysteem snel kunt activeren om eventuele interne aandoeningen te bestrijden. De remedie werkt vrijwel onmiddellijk - na de eerste inname wordt een merkbare verbetering waargenomen bij verschillende aandoeningen.
Vanuit het oogpunt van voedingswaarde bestaat het mengsel voornamelijk uit koolhydraten, meestal bevatten ze ongeveer 30 g in het medicijn. Het aandeel eiwitten is ongeveer 1 g en het mengsel bevat heel weinig vet - niet meer dan 0,2 g. Het caloriegehalte van het mengsel is ongeveer 130 calorieën per 100 d - het natuurlijke medicijn is dus niet schadelijk voor het cijfer.
Wat zijn de voordelen van citroen met gember en honing
Volgens beoordelingen hebben recepten van honing, gember en citroen een zeer gunstig effect op het lichaam. Het voordeel van het medicinale mengsel is dat de eigenschappen ervan voornamelijk helpen bij het omgaan met infecties en ontstekingen, en ook een algemeen genezend effect hebben op het lichaam.
Waarom is gember met honing en citroen nuttig voor immuniteit?
Een gember-citroenmengsel met toegevoegde honing is een van de beste natuurlijke tonics. Gemberwortel is een product met krachtige antibacteriële eigenschappen en citroen bevat een enorme hoeveelheid vitamine C, wat belangrijk is voor het verhogen van de immuunweerstand van het lichaam.De voordelen van natuurlijke honing zijn dat het niet alleen rijk is aan vitamines en mineralen, maar ook bekend staat om zijn antioxiderende en reinigende eigenschappen. In combinatie met elkaar bestrijden de componenten effectief eventuele negatieve processen in het lichaam en verhogen ze de weerstand tegen virussen en infecties.
Het nemen van een vitaminemengsel is nuttig voor preventieve doeleinden - bij koud weer en bij gebrek aan zon is het gunstig en kunt u ziekten weerstaan.
Voordelen van het gember-, citroen- en honingmengsel bij verkoudheid en griep
De samenstelling biedt het grootste voordeel bij verkoudheid. Pittige pittige gember heeft sterke verwarmende eigenschappen, versnelt de bloedcirculatie en helpt snel om te gaan met een virus- of bacteriële infectie in het lichaam. Citroen is ook gunstig voor verkoudheid vanwege het hoge gehalte aan ascorbinezuur, dat helpt om koorts te verminderen en verstopte neus en hoofdpijn te verlichten.
Natuurlijke bijenhoning is een ander middel dat in bijna alle antikoudrecepten te vinden is. Het voordeel is dat honing niet alleen helpt om van de hitte af te komen, maar ook de keel verzacht bij hoesten, en ook de verloren kracht herstelt door aminozuren, fructose en glucose in de samenstelling.
Waarom is tinctuur van citroen-gember nuttig?
Een effectief medicijn is een alcoholische tinctuur van gemberwortel, honing en citroen. In combinatie met alcohol worden de voordelen van de componenten versterkt, daarom heeft de tinctuur zelfs bij minimale doseringen een versterkend en herstellend effect op het lichaam.
De tinctuur wordt niet alleen gebruikt bij verkoudheid, maar ook bij stofwisselingsstoornissen, bij problemen met bloedvaten en een trage spijsvertering. Vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen is het gunstig voor gewrichtsontstekingsaandoeningen - de tinctuur helpt zwelling te verminderen en de beweeglijkheid van de gewrichten te herstellen. Het wordt ook gebruikt voor kiespijn en hoofdpijn, het middel heeft pijnstillende eigenschappen en helpt ongemak te verminderen zonder farmacologische geneesmiddelen.
De voordelen van de samenstelling van gember, honing en citroen voor het lichaam
De voordelen van gember, citroen en honing bij medicinale en profylactische doeleinden zijn dat het product:
- verhoogt het niveau van immuunresistentie en maakt het lichaam in het algemeen beter bestand tegen ziekten;
- helpt bij het bestrijden van virussen en versnelt het herstel van verkoudheid aanzienlijk;
- stimuleert het werk van de maag en darmen - de vertering van voedsel bij gebruik van het mengsel is sneller, het ongemak in de maag en het gevoel van zwaarte verdwijnen;
- reinigt het lichaam en verwijdert alle schadelijke en giftige stoffen, overtollige vloeistoffen en gifstoffen uit de weefsels;
- vult het gebrek aan vitamines aan - vooral ascorbinezuur en vitamine A;
- geeft energie aan het lichaam en verhoogt de efficiëntie en vitaliteit.
Het citroen-honingmengsel met gember heeft een positief effect op de hersenfunctie en heeft bovendien een zeer aangename smaak. Het gebruik van een vitaminemengsel kan een van de dagelijkse inname van snoep vervangen, wat ook het lichaam ten goede komt.
Waarom is de samenstelling van gember, honing, citroen nuttig voor mannen?
Voor mannen heeft gember in combinatie met citroen en honing niet alleen voordelen vanwege de anti-koude eigenschappen. Het vitaminemengsel is een sterk natuurlijk afrodisiacum, aangezien gemberwortel en honing een zeer goed effect hebben op de potentie.
Wanneer u het mengsel gebruikt, kunt u libidoproblemen oplossen, de ontstekingsprocessen van het urogenitale systeem genezen en de ontwikkeling van prostaattumoren voorkomen. Daarnaast verbeteren huismiddeltjes de kwaliteit van het genetisch materiaal en vergroten ze de kans op het verwekken van een gezond kind.
De voordelen van gember met honing voor vrouwen
Het belangrijkste voordeel van een gember-honingmengsel met citroen voor vrouwen is om te helpen bij het afvallen. Het gebruik van geld op een dieet versnelt de verbranding van vetten en helpt ook om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, respectievelijk om overtollig gewicht kwijt te raken.
Bovendien kan het product ongemak en ongemak tijdens de menstruatie verminderen. Gember, citroen en honing hebben een pijnstillende werking en verbeteren de tonus van het lichaam, waardoor de kritieke dagen gemakkelijker te verdragen zijn. Het mengsel profiteert ook vanuit het oogpunt van het zorgen voor jeugd en schoonheid - vitamine A en E in de samenstelling van de componenten helpen om een frisse huid en gezond haar te behouden.
Is het mogelijk voor gember met citroen en honing voor kinderen
Voor een groeiend lichaam kan gember-citroenhoning enorme voordelen opleveren - om het immuunsysteem te versterken, de ontwikkeling van maag- en darmaandoeningen te voorkomen en het kind te beschermen tegen hoesten, loopneus en verkoudheid. Maar tegelijkertijd is het mogelijk om de remedie voor het eerst aan baby's aan te bieden, niet eerder dan 2 jaar oud en in minimale doseringen op het puntje van een theelepel.
Kinderen zijn bijzonder vatbaar voor allergische reacties en alle componenten in het medicijnmengsel veroorzaken vaak allergieën. Daarom is het product op jonge leeftijd zeer waarschijnlijk schadelijk voor de gezondheid.
Gember koken met citroen en honing
De verhoudingen en eigenschappen van gember, citroen en honing kunnen van recept tot recept verschillen. Traditionele geneeskunde biedt veel mogelijkheden om een nuttig mengsel te gebruiken om de gezondheid van het lichaam te verbeteren.
Honingrecepten met citroen en gember voor verkoudheid
Voor de behandeling van verkoudheid is het gebruikelijk om een klassiek recept te gebruiken op basis van 3 ingrediënten. Het ziet er zo uit:
- een kleine gemberwortel wordt gewassen, geschild en op een fijne rasp gewreven;
- was de citroen, halveer en verwijder de bittere zaden uit het vruchtvlees, en wrijf dan ook het fruit op een rasp;
- de componenten worden met elkaar gemengd en overgoten met 5 grote eetlepels vloeibare honing.
U moet het product eenmaal per dag in een kleine lepel innemen, voor het beste effect, voordat u het doorslikt, kan het mengsel een beetje onder de tong worden gehouden. Bewaar een bruikbaar product in een glazen pot in de koelkast. Bij ernstige verkoudheid kan de dagelijkse portie enigszins worden verhoogd en kan de samenstelling twee keer per dag worden geconsumeerd - 's ochtends en' s avonds.
Citroenrecepten met gember en honing voor immuniteit
Honing, citroen en gember voor immuniteit worden als volgt bereid:
- 150 g gemberwortel wordt in koud water gewassen en afgepeld;
- het product wordt geraspt of in zeer kleine stukjes gesneden;
- 4 citroenen worden geschild en ontpit, en het vruchtvlees wordt ook gehakt;
- de ingrediënten worden in een blender geladen en in een homogene pap veranderd en vervolgens gemengd met 150 g honing.
Om de immuunweerstand van het lichaam te behouden, kunt u de genezende samenstelling 1 keer per dag in een eetlepel gebruiken. De beperking van de dosering is te wijten aan het feit dat componenten in grote hoeveelheden de maag kunnen irriteren en de slijmvliezen kunnen beschadigen.
Gember maken met honing en citroen om af te vallen
De voordelen van het natuurlijke mengsel op het dieet zijn dat gember en citroen de processen van actieve vetverbranding en uitscheiding van gifstoffen starten, en dat honing het hongergevoel dempt. Recensies van gember, citroen en honing voor gewichtsverlies bevestigen dat de tool het gemakkelijker maakt om het dieet te verdragen en de resultaten verbetert.
Het volgende recept is een groot voordeel:
- citroen en gember worden gewassen, geschild, fijngehakt en door een vleesmolen gehaald - de hoeveelheid van elk ingrediënt moet 150 g zijn;
- 200 g honing wordt aan het mengsel toegevoegd, goed gemengd en het product wordt 12 uur in de koelkast verwijderd;
- het kant-en-klare vitaminemengsel wordt eenmaal daags in een kleine lepel op een lege maag ingenomen.
U moet de genezende samenstelling 2 weken blijven gebruiken. Natuurlijk zal de remedie alleen goede resultaten opleveren als u zich aan een gezond dieet houdt, aan lichaamsbeweging doet en veel water drinkt.
Gembertinctuur maken met citroen en honing
De voordelen van de ingrediënten komen volledig tot uiting in de samenstelling van de sterke alcoholtinctuur. Zo'n remedie geneest niet alleen snel verkoudheden, maar verbetert ook de vitaliteit en helpt ook bij eventuele ontstekingen in het lichaam. Bereid de tinctuur als volgt voor:
- gember in een hoeveelheid van 400 g wordt grondig gewassen, gebroeid met kokend water en samen met de schil in een blender verwerkt;
- de resulterende samenstelling wordt gegoten met 500 ml goede wodka en gedurende 2 weken op een donkere plaats verwijderd, en niet te vergeten om het vat van tijd tot tijd met tinctuur te schudden;
- de geïnfuseerde vloeistof wordt gefilterd en vervolgens wordt het sap dat uit 5 citroenen wordt geperst en 3 eetlepels vloeibare honing eraan toegevoegd.
U moet de tinctuur in kleine hoeveelheden innemen - 1 lepel driemaal daags op een lege maag. De algemene behandelingskuur mag slechts 10 dagen duren - aangezien het product alcohol bevat, kan langdurig gebruik het lichaam beschadigen.
Vaten schoonmaken met honing, gember en citroen
Omdat de ingrediënten in het bruikbare mengsel de bloedsamenstelling verbeteren en de bloedstroom versnellen, kunt u in kuren een vitamine-remedie nemen om de bloedvaten te reinigen. Om het medicijn te bereiden, heeft u het volgende nodig:
- rasp 1 kleine gemberwortel met de schil op een fijne rasp;
- vermaal tot pulp en meng met gember het vruchtvlees van een hele citroen;
- Giet de ingrediënten met 3 grote lepels honing.
Het wordt aanbevolen om de medicinale samenstelling 's morgens van 2 weken tot een maand in te nemen, in een hoeveelheid van 1 grote lepel. Dan moet u een pauze nemen om schade aan het lichaam te voorkomen. Bij juist gebruik zal het voordeel zijn dat het mengsel niet alleen de bloedvaten versterkt en hun elasticiteit verhoogt, maar ook de bloeddruk en hartslag egaliseert.
Recept voor gemberhoning met citroen voor cholesterol
De ingrediënten in het medicinale mengsel zijn gunstig voor een hoog cholesterolgehalte. De verhoudingen voor gember, citroen en honing zijn als volgt:
- 300 g gemberwortel wordt gewassen en in kleine stukjes gesneden;
- was en hak de citroen, verwijder dan de zaadjes eruit en meng het vruchtvlees met gember;
- haal de ingrediënten door een blender of vleesmolen om een homogene pap te krijgen;
- giet 150 g goede vloeibare honing.
U moet drie keer per dag een nuttige remedie nemen in een grote lepel, tussen de maaltijden door. Het verloop van de behandeling wordt gedurende 1 maand voortgezet - gedurende deze tijd zal het cholesterolgehalte in het bloed afnemen en zal de gezondheidstoestand merkbaar beter worden.
Hoe een mengsel van gember, citroen en honing te nemen
Waardevolle ingrediënten kunnen alleen nuttig zijn als ze verstandig en zorgvuldig worden gebruikt. Tijdens de behandeling moet u zich aan de volgende regels houden:
- neem een nuttig mengsel vooral 's ochtends op een lege maag, in zeldzame gevallen kunt u twee keer en drie keer per dag gember-citroenhoning gebruiken, maar ook op een lege maag;
- een enkele dosering van het mengsel hangt af van de ingenomen verhoudingen, maar meestal worden gember en citroen met honing in slechts 1 kleine lepel geconsumeerd;
- kuurbehandeling met een vitamineproduct duurt niet langer dan 1 maand - tussen de kuren moet u een pauze van 2-4 weken nemen, anders is er een teveel aan vitamines, wat ook het lichaam zal beschadigen.
Bij het behandelen met gember, honing en citroen is het belangrijk om je aan de minimale doseringen te houden die in de recepten staan aangegeven. Ondanks de aangename smaak van het gezonde mengsel, kan het gevaarlijk zijn voor het lichaam - overmatige hoeveelheden citroen en honing veroorzaken allergieën en gember kan de slijmvliezen van de maag en de slokdarm verbranden.
Bewaarregels voor gember met honing en citroen
Een droge glazen pot met een strak deksel is ideaal om een handig product in te bewaren. Neem geen metalen of plastic schalen, de ingrediënten zullen een chemische reactie aangaan met de wanden van de container en snel hun waardevolle eigenschappen verliezen.
Het genezende drankje moet in het donker en koel worden bewaard - de koelkast zou een ideale plek zijn.Maar zelfs daarin behoudt de compositie zijn voordelen slechts een week, waarna het zelfgemaakte medicijn opnieuw moet worden bereid.
Beperkingen en contra-indicaties
De voordelen en nadelen van gember, citroen en honing zijn niet voor iedereen hetzelfde. Allereerst kunt u het mengsel niet gebruiken als u allergisch bent voor een van de componenten. Bovendien zijn contra-indicaties voor de remedie:
- pancreatitis en gastritis met hoge zuurgraad in de acute fase;
- acute maagzweer;
- tachycardie en andere ernstige hartritmeproblemen;
- ernstige lever- en galwegaandoeningen;
- aambeien en diabetes mellitus;
- oncologie;
- zwangerschap en borstvoeding.
Wanneer u het medicijn gebruikt, moet u onthouden dat citroen de conditie van het tandglazuur negatief beïnvloedt - na het nemen van een nuttig mengsel, moet u uw mond spoelen. Het is niet de moeite waard om bij zeer hoge temperaturen gember met honing en citroen te gebruiken, omdat de componenten een verwarmend effect hebben en hun werking nadelig kan zijn.
Gevolgtrekking
Gezondheidsrecepten van gember met citroen en honing helpen de afweer van het lichaam te versterken en de algehele toon te verbeteren. U moet voorzichtig zijn met het genezende mengsel, maar als u de kleine doseringen niet overschrijdt, heeft het alleen voordelen van de honing-gemberremedie met citroen.
