Citroen met honing: voordelen voor het lichaam op een lege maag, voor gewichtsverlies, voor immuniteit, voor hoesten, voor verkoudheid, voor het reinigen van bloedvaten

Inhoud

1 De waarde en samenstelling van het vitaminemengsel van citroen en honing
2 De voordelen van honing met citroen voor het lichaam
3 Citroen maken met honing
4 Hoe citroen met honing te nemen
5 Hoe citroen met honing te bewaren
6 Beperkingen en contra-indicaties
7 Gevolgtrekking

Citroen met honing is een effectief middel dat iedereen kan bereiden. Thuisgeneeskunde biedt tientallen genezende recepten op basis van deze ingrediënten, het is interessant om te leren over hun gunstige eigenschappen en effecten.

De waarde en samenstelling van het vitaminemengsel van citroen en honing

Afzonderlijk zijn citroen en honing uiterst waardevolle medicinale producten. Beiden bevatten een grote hoeveelheid vitamines, mineralen en organische zuren, hebben een uitgesproken antiviraal en versterkend effect. Wanneer producten met elkaar worden gecombineerd, verdubbelt het gunstige effect, aangezien citroen en honing elkaars werking niet alleen versterken, maar ook aanvullen.

Het gebruikelijke honing-citroenmengsel bevat de volgende stoffen:

ascorbinezuur - meer dan de helft van de dagelijkse waarde in 100 g van een nuttig product;
vitamine B1, B9, B6 en B5 - ze hebben een gunstig effect op het metabolisme en het zenuwstelsel, verbeteren de conditie van de bloedvaten en de bloedsamenstelling;
magnesium, kalium en koper - deze elementen zijn nuttig voor de bloedsomloop en voor spieren, voor de nieren en het hormonale systeem;
calcium - in een mengsel van citroen en honing is ongeveer 5% van de dagelijkse waarde van het mineraal aanwezig, dat verantwoordelijk is voor de gezondheid van het bewegingsapparaat;
fosfor en ijzer - een grote hoeveelheid van deze elementen verhoogt het hemoglobinegehalte, voorkomt de ontwikkeling van bloedarmoede en beschermt de schildklier tegen aandoeningen.

Ook bevat de samenstelling van citroen met honing zwavel en fluoride, natrium en aminozuren, foliumzuur en spijsverteringsenzymen.

De voedingswaarde van een bruikbaar mengsel is ongeveer 350 kcal per 100 g product, maar het exacte cijfer hangt af van het specifieke recept en de verhouding van de ingrediënten. Ondanks het hoge caloriegehalte van het mengsel, is het niet schadelijk voor de figuur; je moet citroenhoning in zeer kleine hoeveelheden gebruiken.

De voordelen van honing met citroen voor het lichaam

Bij gebruik voor therapeutische en profylactische doeleinden hebben citroen en honing de volgende effecten op het lichaam:

het algehele uithoudingsvermogen versterken en de immuniteit verhogen;
helpen bij het bestrijden van constipatie, slakvorming van het lichaam en overgewicht;
helpen de bloeddruk te verlagen en de bloedvaten elastischer te maken;
het hart en de hersenen beschermen tegen de ontwikkeling van gevaarlijke aandoeningen;
hebben een versterkend effect op gewrichten en voorkomen de ontwikkeling van artritis en reuma;
verwijder alle giftige stoffen uit weefsels en verminder schadelijk cholesterol;
hebben een genezende werking bij verkoudheid en virale infecties;
helpen om koorts snel te verminderen.

Het citroen-honingmengsel heeft een versterkend effect en verhoogt de kracht, helpt bij het wegwerken van depressie en angst.

De voordelen van honing met citroen voor mannen

Gezondheidsrecepten voor citroen met honing hebben aanzienlijke voordelen voor het mannelijk lichaam. Het komt tot uiting in het feit dat het product:

versterkt de bloedvaten en ondersteunt de lever, waardoor gifstoffen uit het lichaam worden verwijderd;
normaliseert de hartactiviteit en voorkomt de ontwikkeling van hartaanvallen en beroertes, vooral gevaarlijk voor mannen;
voorkomt oncologische ziekten van de urogenitale sfeer;
helpt bij het omgaan met ontstekingsprocessen in het lichaam.

Daarnaast hebben citroen en honing een positief effect op de mannelijke potentie. Regelmatig gebruik van een eenvoudige maar effectieve remedie verhoogt het vermogen van een man om een gezond kind te verwekken.

De voordelen van honing met citroen voor vrouwen

Jarred-recepten met citroenhoning hebben aanzienlijke gezondheidsvoordelen voor vrouwen. Vitamin Blend helpt:

de spijsvertering verbeteren, metabolische processen versnellen en snel gewichtsverlies stimuleren;
om kracht en activiteit te vergroten tijdens de periode van natuurlijke vrouwelijke aandoeningen;
zich te ontdoen van de stemmingswisselingen die vrouwen vaak bezoeken tijdens de menstruatie of menopauze;
de conditie van haar, huid en nagels verbeteren, zelfs bij inwendig gebruik verandert het gunstige mengsel het uiterlijk ten goede.

Citroenhoningproduct is van groot nut voor vrouwen die vatbaar zijn voor stemmingswisselingen, het helpt bij migraine en slapeloosheid.

Belangrijk! Het consumeren van het mengsel is nuttig voor ontstekingsziekten van de gynaecologische sfeer, het product verbetert snel de algemene toestand en elimineert onaangename symptomen.

Is het mogelijk om een vitaminemengsel voor kinderen te nemen?

Zowel verse citroen als natuurlijke honing kunnen aanzienlijke voordelen bieden voor het lichaam van een kind. Beide componenten versterken het immuunsysteem en verbeteren de spijsvertering, wat erg belangrijk is voor opgroeiende baby's.

Voor het eerst kan een vitaminemengsel echter pas na 3 jaar aan een kind worden aangeboden. De eerste dosering moet heel klein zijn - 's ochtends een kwart van een kleine lepel. Gedurende de dag moet u de reactie van het lichaam van de baby volgen, als er geen schade optreedt, kunnen de volumes geleidelijk worden verhoogd. Na 6 jaar kan de dosering van citroen en honing oplopen tot 2 kleine lepels per dag.

Deze voorzorgsmaatregelen zijn te wijten aan het feit dat honing en citrusproducten vaak allergieën veroorzaken, en in combinatie vormen ze een verhoogd gevaar. Bovendien kan zure citroen de maag irriteren, wat ook de baby kan schaden.

Aandacht! Omdat het honing-citroenmengsel een groot aantal contra-indicaties heeft, moet u zeker een kinderarts raadplegen voordat u het aan uw kind geeft.

Citroen maken met honing

Traditionele geneeskunde biedt veel genezende recepten op basis van een combinatie van 2 hoofdingrediënten. Het aandeel citroenen met honing kan variëren, maar de voordelen van de mengsels blijven constant hoog voor alle lichaamssystemen.

Recept voor honing met citroen voor hoest

Bij hoesten heeft het vitaminemengsel een dubbel effect, als citroen infecties in de luchtwegen bestrijdt en ziektekiemen elimineert, verzacht honing de geïrriteerde keel en verlicht het pijn. De remedie is als volgt voorbereid:

was de citroen en wrijf deze samen met de schil op een fijne rasp;
de resulterende pap wordt goed gemengd met honing in een volume van 150 g;
gebruik 's ochtends een grote lepel op een lege maag met 100 ml water.

Het mengsel helpt bij verkoudheid en hoest en bronchitis, bevordert de afscheiding van slijm en is zelfs gunstig voor chronische aandoeningen van de luchtwegen.

Recept voor een mengsel van citroen en honing om af te vallen

Kaneel, honing en citroen hebben een gunstig effect op het afvallen - het product blijkt niet alleen vitamine te zijn, maar ook erg lekker. Om het voor te bereiden heb je nodig:

rasp een citroen en meet 1 grote lepel citroenpulp of pers dezelfde hoeveelheid citroensap uit;
meng citroen met 2 kleine lepels honing;
voeg een kleine lepel kaneel toe aan het mengsel en meng goed.

Neem het mengsel voor gewichtsverlies op een lege maag voor het eten in - slechts driemaal daags 1 theelepel. De tool helpt bij het verbranden van vet en helpt bij het snel verwijderen van opgehoopte gifstoffen uit het lichaam.

Citroen maken met honing voor verkoudheid

Het vitaminemengsel is geweldig om te helpen bij het wegwerken van koorts, loopneus en andere symptomen van een aandoening. Een hoestmiddel wordt als volgt voorbereid:

1 kg rijpe citroenen wordt overgoten met kokend water en vervolgens door een vleesmolen gevoerd;
verwijder botten die een bittere smaak hebben;
de pap wordt in een glazen pot in 500 ml vloeibare honing gegoten;
mix en zet in de koelkast.

In gesloten vorm moet het mengsel 4 dagen in de kou staan, zodat de voedingsstoffen in citroen en honing goed in elkaar kunnen doordringen. Neem driemaal daags een middel tegen verkoudheid, 1 grote lepel op een lege maag.

Recept voor een samenstelling van citroen en honing voor het reinigen van bloedvaten

Bloeddrukdalingen, aritmieën en kortademigheid treden vaak op als gevolg van slechte bloedvaten, zelfs bij jonge mensen. Vitamine-honing-citroenmengsel kan het probleem oplossen en het bloed volledig zuiveren.

Het recept met citroen voor het reinigen van bloedvaten is als volgt:

verschillende citroenen worden in een schil gewassen, in plakjes gesneden en zaden worden verwijderd;
geschilde plakjes worden in een blender of vleesmolen geladen en samen met de schil in een homogene pap veranderd;
de pap wordt gegoten met vloeibare of dikke honing in de verhouding van 2 grote eetlepels honing tot het vruchtvlees van 1 citroen.

Het mengsel moet goed worden gemengd en een dag bij kamertemperatuur in een gesloten glazen pot worden bewaard. Daarna kan de remedie drie keer per dag op een lege maag worden ingenomen met een grote lepel. Het is noodzakelijk om de behandeling een maand voort te zetten en het eerste effect zou na 2 weken therapie moeten optreden.

Citroenhoningrecept voor immuniteit

Honing met citroen op een lege maag kan gunstig zijn voor vitaminetekorten en de neiging tot frequente verkoudheid. Om een versterkend middel te bereiden, moet u 1 kg rijpe citrusvruchten en 500 g vloeibare honing nemen. Het recept ziet er als volgt uit:

geschilde citroenen worden verbrand met kokend water voor desinfectie en ingewreven of geplet in een blender;
de overblijfselen van de zaden worden uit de massa verwijderd en het vruchtvlees wordt met honing gegoten en gemengd;
het mengsel wordt overgebracht naar een glazen container en bewaard in een koelkast.

U moet het product drie keer per dag innemen, een grote lepel, het is beter om het op een lege maag te doen. Om het immuunsysteem te versterken, wordt het medicijn honing-citroen in kuren van 2 weken ingenomen, indien nodig wordt de therapie herhaald.

Hoe citroen met honing te koken voor huidverjonging

Vitamine-remedie heeft een opmerkelijk effect in de strijd tegen huidveroudering. Het snelste resultaat is het gebruik van een eenvoudig huismasker. Om het voor te bereiden, moet je een rijpe citroen doormidden snijden, het sap uit de ene helft persen en mengen met een grote lepel honing.

Daarna wordt citroensap met honing aangebracht op een gaasje of een schoon servet en gedurende 20 minuten op het gezicht aangebracht. Na het verstrijken van de tijd moet het gezicht worden gewassen met warm, schoon water.

Advies! Het is raadzaam om het masker minimaal twee keer per week te herhalen. Het effect wordt merkbaar na slechts een paar toepassingen - de huid wordt strakker, verfrist en wordt lichter.

Recept voor een mengsel van citroen en honing om het geheugen en het gezichtsvermogen te verbeteren

De voordelen van honing met citroen in de ochtend zullen ouderen en iedereen die verhoogde intellectuele en visuele stress ervaart, brengen. De volgende remedie heeft een goed effect op de gezondheid van het oog en de hersenfunctie:

3 citroenen in de schil worden grondig gewassen, de zaden worden eruit gehaald en vervolgens samen met de schil tot een pap geplet;
voeg 3 grote eetlepels vloeibare natuurlijke honing toe aan het vruchtvlees van de citroen;
de hoofdingrediënten worden aangevuld met 2 grote eetlepels geraspte tafel mierikswortel.

Voor gebruik moet het mengsel 3 weken worden gekoeld - de nuttige componenten moeten goed met elkaar worden gemengd. Als het product helemaal klaar is, moet het twee keer per dag worden geconsumeerd in een hoeveelheid van 1 kleine lepel op een lege maag.

Folkmedicijn van honing en citroen voor hartaandoeningen

Met een neiging tot aritmieën, tachycardie en andere onaangename hartaandoeningen, zijn citroen-honingmengsels gunstig.Het volgende recept is het meest bekend:

verschillende citroenen worden geperst om vers sap te krijgen;
citroensap wordt gemengd met honing en wortelsap;
aan de ingrediënten wordt geraspte mierikswortel toegevoegd.

Alle componenten worden in gelijke hoeveelheden ingenomen. Het eindproduct wordt in de koelkast verwijderd en een dag gezet om te brouwen en vervolgens 3 keer per dag met een grote lepel geconsumeerd. Een mengsel van citroen, honing en andere nuttige componenten heeft een versterkend effect op de bloedvaten en reguleert daarom de activiteit van het hart en staat de ontwikkeling van gevaarlijke omstandigheden niet toe.

Behandeling met honing en citroen voor een hoog cholesterolgehalte

Met een hoog gehalte aan slechte cholesterol, zijn zelfs honing en citroen alleen gunstig. Onderzoek bevestigt dat het innemen van deze voedingsmiddelen het cholesterol vrijwel onmiddellijk verlaagt. En de 2 ingrediënten die in het vitaminemengsel worden gecombineerd, hebben een dubbel voordeel: bij regelmatig gebruik helpen ze de bloedsamenstelling te verbeteren en het lipidenmetabolisme te reguleren.

Bereid als volgt een remedie voor cholesterol voor:

pers sap uit een halve rijpe citrus;
gemengd met 1 grote lepel natuurlijke honing;
elke ochtend in zijn geheel op een lege maag worden ingenomen.

Indien gewenst kan het genezende middel worden weggespoeld met een glas water - de voordelen zullen niet verminderen.

Hoe citroen met honing te nemen

Ondanks dat de recepten voor het vitaminemengsel verschillend zijn, blijven de algemene regels voor het nemen van citroen en honing in alle situaties hetzelfde.

De remedie is 's ochtends het meest heilzaam als het op een lege maag wordt ingenomen. Het is 's ochtends om een geneesmiddel te gebruiken dat wordt aanbevolen om af te vallen, de bloedvaten en het hart te versterken en het algehele uithoudingsvermogen te vergroten. De voordelen van honing met citroen 's nachts kunnen echter bij verkoudheid zijn, in dit geval zal' s ochtends merkbare verlichting komen.
Bij gebruik van een vitaminemengsel is het belangrijk om gematigde doseringen in acht te nemen. Voor volwassenen is de dagelijkse portie van het product niet meer dan 200 g, en voor baby's - slechts 70 g.Het wordt niet aanbevolen om de aangegeven doseringen te overschrijden, omdat er een teveel aan vitamines in het lichaam kan voorkomen, en dit zal leiden tot allergische huiduitslag, misselijkheid, diarree en koorts.
De algemene timing van het gebruik van een bruikbaar mengsel hangt af van de specifieke ziekte. In de regel wordt de behandeling met een honing-citroensamenstelling 2-3 weken voortgezet, in zeldzame gevallen wordt de cursus verlengd tot een maand. Het is onmogelijk om het product continu te gebruiken zonder onderbrekingen - dit zal leiden tot hypervitaminose.

Belangrijk! Diabetici en mensen met een hoge bloedglucosespiegel moeten uiterst voorzichtig worden benaderd. Het is niet verboden om een vitaminemengsel voor hen te consumeren, maar een zorgvuldige controle van hun toestand is noodzakelijk.

Hoe citroen met honing te bewaren

Het citroen-honingmengsel is niet bederfelijk en kan zijn waardevolle eigenschappen lang behouden. Hiervoor is het echter noodzakelijk om de opslagregels te volgen - bewaar het medicinale mengsel in een goed gesloten glazen container, op een donkere plaats bij een temperatuur van maximaal 10 ° C. De koelkast voor het bewaren van het mengsel is ideaal, maar je kunt het niet invriezen - hierdoor gaan de nuttige eigenschappen van honing verloren.

Als aan de voorwaarden is voldaan, blijft het vitamineproduct een maand geschikt voor gebruik.

Beperkingen en contra-indicaties

Ondanks al zijn voordelen heeft het genezende product enkele contra-indicaties. Waaronder:

allergie voor citrusvruchten of bijenproducten;
neiging tot obesitas;
acute pancreatitis, maagzweer of gastritis met een hoge zuurgraad;
darmontsteking;
pyelonefritis.

Het is noodzakelijk om het product voorzichtig te gebruiken bij gevoelige tanden - de citroen in het product kan het tandglazuur beschadigen. In dergelijke gevallen is het na gebruik van het product beter om uw mond met warm water te spoelen.

Gevolgtrekking

Citroen met honing is een van de eenvoudigste en tegelijkertijd nuttige remedies voor het menselijk lichaam. Als u kleine doseringen in acht neemt en de recepten precies volgt, zal het geneesmiddel u redden van de symptomen van vele ziekten.

Citroen met honing: voor- en nadelen, recepten