Inhoud
- 1 Is het mogelijk om een granaatappel te eten met GW
- 2 Kan granaatappelsap worden gebruikt voor het geven van borstvoeding?
- 3 Waarom granaatappel nuttig is tijdens het geven van borstvoeding
- 4 De introductie van granaatappel in het dieet van de moeder bij het voeden van een baby
- 5 Regels voor het gebruik van granaatappel tijdens GW
- 6 Voorzorgsmaatregelen
- 7 Contra-indicaties voor granaatappel tijdens het geven van borstvoeding
- 8 Gevolgtrekking
- 9 Beoordelingen van granaatappel tijdens het geven van borstvoeding
Elke zogende moeder moet haar dieet zo nauwkeurig mogelijk volgen. Borstvoeding granaatappel kan, net als elk ander fel rood fruit, een allergische reactie en huiduitslag bij een baby veroorzaken. Als u echter het juiste dieet volgt, wordt het maximale voordeel uit het gebruik van deze vrucht behaald.
Is het mogelijk om een granaatappel te eten met GW
Net als de meeste exotische groenten en fruit, is granaatappel een punt van zorg voor de meeste vrouwen die hun baby borstvoeding geven. Alle vruchten met felle kleuren zijn de sterkste mogelijke allergenen, daarom moet de introductie van granaatappel in het dieet van de moeder tijdens het voeden van een baby geleidelijk gebeuren.
U moet vooral voorzichtig zijn bij het kiezen van de vruchten zelf. De vruchten moeten zo rijp en zoet mogelijk zijn. Niet volledig rijpe granaatappels hebben een zure smaak, dus ze kunnen gemakkelijk een verstoring van het spijsverteringsstelsel veroorzaken, en niet alleen bij het kind, maar ook bij de zogende moeder zelf. De vruchten moeten vrij zijn van rot, evenals sporen van vallen en stoten.
Kan granaatappelsap worden gebruikt voor het geven van borstvoeding?
Net als bij de vrucht, moet granaatappelsap ook zo voorzichtig mogelijk worden geconsumeerd bij het voeden van een pasgeborene. Een drankje dat in een supermarkt wordt gekocht, wordt hoogstwaarschijnlijk verdund, daarom wordt de concentratie van voedingsstoffen en de mogelijke schade aan het lichaam minder groot.
Het moet duidelijk zijn dat sap uit een supermarkt een grote hoeveelheid kleurstoffen en conserveermiddelen kan bevatten die schadelijk zijn voor het kind. De uitweg uit deze situatie is om thuis zelfstandig een drankje te maken. Zodat de moeder zichzelf en het kind volledig kan beschermen tegen producten van lage kwaliteit.
Om sap van hoge kwaliteit uit rijp fruit te krijgen, moet je de granaatappel goed schillen en de korrels handmatig sorteren. Het is belangrijk films, groenachtige delen en door schimmel aangetaste korrels te verwijderen. Zelfgemaakt granaatappelsap voor moeders die borstvoeding geven, kan worden verdund met wortel- of bietensap - dit vermindert de zuurgraad.
Waarom granaatappel nuttig is tijdens het geven van borstvoeding
Granaatappel is een opslagplaats van chemische verbindingen die gunstig zijn voor de mens. Het bevat in zijn samenstelling de meest bruikbare aminozuren die een essentiële rol spelen bij de goede vorming van het zenuwstelsel. De vrucht is ook rijk aan gemakkelijk oplosbare polyfenolen die nodig zijn voor het lichaam en die als antioxidanten werken.
Granaatappels en granaatappelsap bevatten een hele reeks vitamines, waaronder:
- vitamine C - een stimulerend middel van het immuunsysteem en een versneller van de hemoglobineproductie;
- vitamine A, E en PP, die samen de bloedcirculatie verbeteren, het skelet vormen en de cellen van het lichaam helpen beschermen;
- vitamine B9, dat essentieel is voor de goede ontwikkeling van cellen van het centrale zenuwstelsel en de verbetering van celregeneratie.
De vrucht is ook rijk aan verschillende micronutriënten. Calcium helpt bij de vorming van het skeletstelsel. Magnesium is een essentieel element voor de vorming van zenuwvezels. IJzer verbetert de bloedcirculatie.Kalium verbetert de hersenfunctie en beschermt het cardiovasculaire systeem.
De introductie van granaatappel in het dieet van de moeder bij het voeden van een baby
Een zogende moeder kan granaatappel eten als aan bepaalde voorwaarden is voldaan. In de eerste 2 maanden van borstvoeding moet u een product als granaatappel volledig achterwege laten - het kan zelfs minimale allergische reacties veroorzaken, die de chemische samenstelling van moedermelk beïnvloeden.
Granaatappel verandert, net als andere voedingsmiddelen met een zure en zoete smaak, de smaak van moedermelk, dus zelfs als je 3 maanden borstvoeding hebt gegeven, moet je niet haasten om het in het dieet te introduceren. Een dergelijke verandering in de gebruikelijke smaak kan ertoe leiden dat het kind volledig weigert te eten.
De meeste kinderartsen raden aan om granaatappel en granaatappelsap al vanaf de leeftijd van 6 maanden te starten. Op dit moment wordt zijn spijsverteringssysteem stabieler en klaar om nieuw voedsel te verteren. Bovendien begint op de leeftijd van 6 maanden, naast het geven van borstvoeding, een verscheidenheid aan aanvullende voedingsmiddelen aan het kind te worden geïntroduceerd.
Regels voor het gebruik van granaatappel tijdens GW
Om het lichaam van de moeder en het kind tijdens de borstvoeding niet te schaden, is het noodzakelijk om een duidelijk plan te volgen voor de introductie ervan in het dieet. Experts zeggen dat de startdosis granaatappel voor een vrouw minimaal moet zijn. De beste optie is om 4-5 granen per dag te consumeren. Na een paar dagen moet aandacht worden besteed aan de algemene toestand van het kind, met name aan de mogelijke toename van darmkoliek. Een allergische reactie manifesteert zich meestal niet onmiddellijk. Als er geen uitslag en lichte roodheid op de babyhuid is, is het lichaam van het kind hoogstwaarschijnlijk bestand tegen het gebruik van deze vrucht.
Het is ook belangrijk om aandacht te besteden aan het gedrag van de baby en zijn ontlasting - als hij normaal is, kunt u geleidelijk de grootte van de geconsumeerde porties van het fruit vergroten. Natuurlijk moet de moeder tijdens de voedingsperiode matigheid in het dieet in acht nemen, dus zelfs als de granaatappel het lichaam van het kind niet schaadt, moet men de mogelijke gevolgen niet verwaarlozen.
Gebruik in geen geval botten. Ze bevatten een enorme hoeveelheid chemische verbindingen en tannines die het maagdarmkanaal van het kind negatief beïnvloeden. Een goede optie zou zijn om je eigen sap te maken of het in een winkel te kopen.
Als u granaatappelsap begint te drinken tijdens het geven van borstvoeding, moet u uiterst voorzichtig zijn. Het is het beste om met een paar slokjes per dag te beginnen en constant het gedrag van uw baby na de borstvoeding te observeren. Als er geen huiduitslag wordt gevonden en het kind geen problemen heeft met ontlasting, kunt u de dosis sap geleidelijk verhogen. Houd er echter rekening mee dat de maximale dosis voor de moeder niet meer dan 200 ml per dag is.
Voorzorgsmaatregelen
Om de mogelijke manifestaties van de negatieve gevolgen van het eten van granaatappels tijdens het geven van borstvoeding te voorkomen, moet u een paar eenvoudige regels volgen:
- Toon geen overdreven fanatisme door granaatappel aan uw dieet toe te voegen. Het is beter om even te wachten terwijl het spijsverteringssysteem van het kind zich op zijn minst een beetje heeft gevormd.
- Eet niet te veel fruit en drink geen grote porties sap, ook al vertoont uw baby geen tekenen van een allergische reactie.
- Drink geen sap tijdens perioden van schommelingen in de ontlasting bij een kind. Het zuur dat het bevat, draagt niet bij aan de normalisatie van het maagdarmkanaal.
Moeders die borstvoeding geven, moeten naar tandartsen luisteren. Om problemen met tandglazuur te voorkomen, raden ze aan het sap te verdunnen met water in een verhouding van 1: 1 om tandbederf te voorkomen vanwege de grote hoeveelheid zuur in het sap. Ook helpt het toevoegen van suiker of een vervangingsmiddel om de zuursamenstelling van het sap te veranderen.
Contra-indicaties voor granaatappel tijdens het geven van borstvoeding
De belangrijkste factor die het gebruik van granaatappel en granaatappelsap tijdens het geven van borstvoeding verbiedt, is de neiging van het kind tot allergische reacties. Bij de eerste symptomen van allergie moet de moeder dit product onmiddellijk van haar dieet uitsluiten. Een tweede poging om het menu te openen is pas na een paar maanden wenselijk. Als de reactie zich herhaalt, dient u een arts te raadplegen voor advies.
Granaatappelsap heeft het sterkste ontlastingsversterkende effect. Dit kan leiden tot langdurige constipatie bij een zogende moeder. Constipatie is een van de oorzaken van aambeien bij vrouwen, dus de schijnbaar onschadelijke vrucht kan tot ernstige gezondheidsproblemen leiden. In geen geval mag granaatappelsap worden geconsumeerd tijdens borstvoeding voor vrouwen die lijden aan gastritis en pancreatitis. De zuurgraad van het sap verergert de ziekte.
Het is verboden granaatappelsap te gebruiken voor zogende vrouwen met problemen in de mondholte. Omdat het sap een grote hoeveelheid zuur bevat, draagt het regelmatig gebruik ervan bij aan de vernietiging van tandglazuur. Aangezien alle vrouwen gebitsproblemen krijgen tijdens het voeden, is het beter om uzelf te beschermen door overmatig gebruik van dit product te vermijden.
Gevolgtrekking
Bij het geven van borstvoeding moet granaatappel zo zorgvuldig mogelijk worden toegediend. Bij het eerste optreden van symptomen van allergie of stoelgangstoornissen bij een kind, is het noodzakelijk om het gebruik ervan volledig te stoppen. Als de introductie van de nieuwe vrucht succesvol was, kunt u de hoeveelheid ervan geleidelijk in het dieet verhogen zonder fanatisme.
