Inhoud
- 1 Hoe heet de drank met limoen en munt
- 2 Zelfgemaakte limoen- en muntlimonade maken
- 3 Klassieke limonade met limoen en munt
- 4 Recept voor limonade met limoen, munt en sinaasappel
- 5 Recept voor frisdrank, munt en limoenlimonade
- 6 Mojito met limoen, munt, aardbei en dragon
- 7 Lichte limoen, munt en rumcocktail
- 8 Smoothie van limoen en munt met banaan en appel
- 9 Zelfgemaakte majito van limoen, munt en watermeloen
- 10 Limoen en munt tonic drankje met honing
- 11 Gevolgtrekking
De drank met limoen en munt is verfrissend in de hitte en verkwikt. Doe-het-zelf tonic limonade. Het enige wat u hoeft te doen is een geschikt recept te vinden en de instructies te volgen.
Hoe heet de drank met limoen en munt
Zelfgemaakte limonade met munt en limoen heet mojito. Pepermunt heeft geweldige eigenschappen: verlicht angst en stress, kalmeert, verbetert de slaap. Regelmatige consumptie van de drank kan het metabolisme en de afbraak van vetten aanzienlijk versnellen. Een citrussupplement brengt vitamine C binnen om je de hele dag energiek te houden.
Het kan worden bereid voor raw foodists, vegetariërs en veganisten. Het is handig voor degenen die graag lekker eten en voor degenen die de figuur volgen. Laag caloriegehalte en veel nuttige eigenschappen. De drank verfrist in de zomerse hitte en versterkt het immuunsysteem in het seizoen van verkoudheid en griep, vermindert de eetlust en helpt bij het omgaan met virale en luchtwegaandoeningen.
Zelfgemaakte limoen- en muntlimonade maken
Om te koken heb je munt, limoen en gezuiverd water nodig (sommige mensen staan liever op shungiet, gaan door een filter en gebruiken zelfs minerale sterke carbonatatie). U moet een glazen container, een karaf of een pot van drie liter bereiden.
U moet uitsluitend verse munt (peper, citroen, gekruld) oppakken. De gedroogde versie behoudt de gunstige eigenschappen, maar voegt geen smaak toe; het is beter om het te laten staan om de smaak van de thee te verrijken. Thuis water maken met limoen en munt is eenvoudig.
Het wordt niet aanbevolen om limonade te nemen voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, omdat munt krampstillend is. Kinderen onder de 6 jaar mogen niet dronken worden. Ter decoratie kun je voor het serveren een paar dunne plakjes citroen in de karaf doen. Een felgele tint diversifieert de limonade.
Klassieke limonade met limoen en munt
Voor een picknick is een standaardrecept geschikt, dat enkele minuten voor het uitgaan kan worden bereid. Bereid ingrediënten voor:
- water - 1 l;
- limoen - 3 stuks;
- verse munt - 1 bos;
- suiker - 2 el. l .;
- ijs.
Limoensap wordt eruit geperst met een sapcentrifuge of door te persen. U kunt het vruchtvlees verwijderen of toevoegen aan limonade. Een bosje munt wordt in een blender gedoopt, suiker wordt gegoten en limoensap wordt gegoten. Voeg na het malen water toe.
Je kunt een paar plakjes citroen toevoegen aan de afgewerkte drank, ijs toevoegen en een paar takjes munt toevoegen voor schoonheid. Het blijkt een heerlijk en gezond drankje te zijn.
Recept voor limonade met limoen, munt en sinaasappel
De hitte maakt van een gezellige middag het meest onaangename moment van de dag. Munt plus limoen helpen de verwachting van een koele avond op te fleuren. En als u sinaasappels toevoegt, zal de smaak in de zomer rijk en helder zijn. Ingrediënten om te koken:
- oranje - 2 stuks;
- citroen - 1 stuk;
- munt - 3 takken;
- gember - een snufje;
- suiker - 4 el. l .;
- ijs;
- water - 2 l.
Munt wordt 7 minuten in koud water gedrenkt, verwijderd en gespoeld. Scheur de bladeren af en doe ze in een lege kan. Gemalen gember wordt gegoten.
Citrusvruchten worden in halve ringen gesneden, zo dun mogelijk.Ze doen het in een kan en bedekken het met suiker, maar je kunt de compositie ook zonder maken. Kneed alle ingrediënten met een stamper. Een stuk ijs wordt uit de koelkast gehaald, in een handdoek gedaan en met een hamer in kleine stukjes gebroken. In slaap vallen in een kruik. Vervolgens wordt water gegoten en bedekt met ijsblokjes.
Recept voor frisdrank, munt en limoenlimonade
Frisdrank zit boordevol calorieën en snelle koolhydraten. Een lekker en snel drankje helpt je dorst te lessen: koolzuurhoudend water, citroen, limoen, munt. Voordat u gaat koken, moet u het volgende kopen:
- bruisend water - 2 liter;
- citroen - 1 stuk;
- limoen - 3 stuks;
- munt - 1-2 trossen.
De munt wordt gemalen in een blender. Snijd citroen en limoen in halve ringen en doe ze in een ondiepe glazen beker. Kneed met een stamper tot al het sap eruit is geperst.
Giet de munt in een karaf, besprenkel met citroensap en laat 7 minuten staan. Leg citrusvruchten, giet er bruisend water in. Voor liefhebbers van koude dranken kan ijs worden toegevoegd. Deze drank is geschikt om de dorst te lessen tijdens het wandelen, joggen, sporten.
Mojito met limoen, munt, aardbei en dragon
Caloriearm, lekker en verrassend gezond drankje. Ziet er mooi en modern uit. Kan worden geserveerd tijdens een picknick, tijdens een barbecue of gewoon voor het gezin. Ingrediënten nodig:
- dragon - 4-5 takken;
- water - 2 l;
- citroen - 1 stuk;
- limoen - 2 stuks;
- verse munt - een bos;
- aardbeien - 7-8 stuks;
- suiker naar smaak.
Citroen en limoen worden heel fijn gesneden, het sap eruit geperst en in een doorzichtige glazen kan gegoten. De munt wordt een paar minuten in koud water geweekt, gespoeld en in een kan gedaan. Doe hetzelfde met dragon. Voeg suiker of stevia toe. Aardbeien worden in de lengte gesneden en daar toegevoegd.
Heet water wordt in een kan gegoten. Sta 1 uur toe, voeg koud water toe en giet ijs. U kunt pas na nog een uur in glazen schenken.
Lichte limoen, munt en rumcocktail
Als je een cocktailparty plant, dan is zelfgemaakte alcoholische mojito een geweldige toevoeging - dit is een reden om je vrienden te verrassen. IJs, munt, limoen en rum zijn de perfecte combinatie! Mojito werd altijd beschouwd als een drankje voor luidruchtige feesten. Om te koken heb je nodig:
- rum (licht) - 60 ml;
- limoen - ½ st .;
- munt - een paar blaadjes;
- suikersiroop - 25 ml;
- bruisend water - 35 ml.
Kalk wordt op de bodem van een glas of glas geplaatst en met een mudler geperst om sap te krijgen. De muntblaadjes worden op de handpalm gelegd en met de andere hand met kracht neergeslagen om een rijk aroma te creëren.
Gemalen ijs wordt in een glas gegoten, rum en water worden gegoten. Roer met een hoge lepel en garneer met munt.
Smoothie van limoen en munt met banaan en appel
Appelsap is ideaal te combineren met een heldere citrussmaak en delicate munt. Banaan voegt zoetheid en smaak toe. De drank is verfrissend, zoet, maar niet miezerig. Om te koken heb je nodig:
- appel - 1 stuk;
- munt - een takje;
- limoen - 1 stuk;
- banaan - 1 st.
De ingrediënten worden gewassen. Banaan en limoen worden gepeld. Het klokhuis wordt uit de appel gehaald. De munt wordt 5 minuten in koud water geweekt. Alles wordt aan een blender toegevoegd en gehakt. De afgewerkte smoothie wordt in een hoog glas gegoten, versierd met een limoenwig en een mooi rietje.
Zelfgemaakte majito van limoen, munt en watermeloen
Een koele scharlakenrode drank met frisgroene bladeren is de perfecte combinatie voor een warme zomerdag. Water, citroen, limoen, munt en rode bessen zijn allemaal voor een maximale lichaamsgezondheid, veel beter dan in de winkel gekochte frisdrank. Om je thuis voor te bereiden, moet je je voorbereiden:
- munt - 5-6 bladeren;
- limoen - ½ st .;
- suiker - 1-2 el. l .;
- rum (wit) - 60 ml;
- ijs - 1 eetl;
- watermeloenpulp - 150 g.
De munt wordt goed gewassen, de bladeren worden afgescheurd. Scheur en voeg toe aan een groot, ruim glas. Kalk wordt in stukjes gesneden, meestal in halve plakjes. Om meer sap te krijgen, kan citrus in een blender worden geplet of gehakt.
Het vruchtvlees van de watermeloen wordt met een stamper of crush ingedrukt totdat het waterig is.Om te voorkomen dat het vruchtvlees in de buis blijft steken, wrijft u het door een zeef. Voeg toe aan het glas waar de munt wordt bereid. Een deel van het ijs wordt er bovenop gegoten. Giet water en rum.
Limoen en munt tonic drankje met honing
Kalk heeft sterke tonische eigenschappen door de overvloed aan vitamine C. Water met limoen en munt is een eenvoudig recept, maar het resultaat is een heerlijk en interessant drankje. Perfect voor een zelfgemaakte maaltijd of als limonade voor een training of hardloopsessie (suiker uit de ingrediënten niet meegerekend). Bereid voor het koken:
- bron of gezuiverd water - 2 l;
- munt - 2-3 trossen;
- gember - 10-15 g;
- citroen - 2 stuks;
- honing - 1 eetl. l.
Het water wordt in een geëmailleerde pot gegoten. De munt wordt goed gewassen en enkele minuten in water laten liggen. Doe munt in een pan, maal het in water. Het citroensap wordt eruit geperst, de schil wordt op een fijne rasp gewreven. Gember wordt ook ingewreven.
Het laatste ingrediënt dat aan het water moet worden toegevoegd, is honing, suiker of stevia. De drank wordt in een glazen container gegoten en een paar uur laten trekken. Zeef door meerdere lagen gaas, pers de cake uit en zet de drank 2 uur in de koelkast. Zelfgemaakte limonade met munt en limoen is een recept voor iedere huisvrouw. De versheid van de drank duurt niet langer dan een dag, dus je moet in een kleine portie koken.
Gevolgtrekking
Een drankje met limoen en munt zal je verkwikken bij warm weer, je een goed humeur geven en je immuunsysteem helpen herstellen. Zelfgemaakte tonische limonade is perfect voor thuisbijeenkomsten aan een grote tafel of in de tuin voor feesten en picknicks. Het is geliefd bij atleten en mensen met een actieve levensstijl. U kunt het recept aanvullen met andere citrusvruchten, waaronder mandarijnen en pomelo. Elk glas kan eenvoudig worden gedecoreerd met een aardbeienwig en een muntblad. Zelfgemaakte limonade ziet er goed uit in hoge glazen glazen.
