Inhoud
Bijna niemand heeft ooit gehoord van de voordelen van wilde bessen. Maar tijdens de zwangerschap worden planten zoals veenbessen en rode bosbessen niet alleen belangrijke componenten van het dieet, maar ook milde kruidengeneesmiddelen die veel pijnlijke symptomen kunnen verlichten. Cranberry's tijdens de zwangerschap kunnen bijvoorbeeld een medicijn vervangen voor minstens 10 pijnlijke aandoeningen die kenmerkend zijn voor deze belangrijke periode in het leven van elke vrouw.
Is het mogelijk dat zwangere vrouwen veenbessen hebben?
Wanneer een vrouw alleen leert over de prachtige veranderingen die haar leven binnenkort volledig kunnen veranderen, is ze zich er in eerste instantie misschien niet van bewust hoeveel beperkingen ze met zich meebrengen, ook op het gebied van voedsel. Zelfs als er vóór deze periode geen gezondheidsproblemen zijn waargenomen, kunnen er enkele onaangename, zo niet pijnlijke symptomen optreden. En het gebruik van pillen en andere medicinale medicijnen tijdens de zwangerschap wordt categorisch niet aanbevolen. En op veel kruidengeneesmiddelen kan een streng taboe worden opgelegd. Gelukkig heeft dit niets met veenbessen te maken. Na talrijke wetenschappelijke studies is bewezen dat het gebruik van veenbessen, in tegenstelling tot sommige andere planten, geen bijzondere contra-indicaties heeft tijdens de zwangerschap. Natuurlijk zijn er afzonderlijke diagnoses waarbij het beter is om ervan af te zien, maar deze houden op geen enkele manier rechtstreeks verband met zwangerschap en zullen aan het einde van het artikel meer in detail worden besproken.
Het is de moeite waard om de samenstelling van veenbessen nader te bekijken, omdat duidelijk wordt dat de bes speciaal voor zwangere vrouwen lijkt te zijn gemaakt.
- Het gehalte aan vitamine C in veenbessen is redelijk vergelijkbaar en overtreft zelfs dat van citrusvruchten, wat helpt om het immuunsysteem te versterken en een positief effect heeft op de regeneratieprocessen in het lichaam.
- Vormen van vitamine A, zoals bèta-keratine en retinol, bestrijden actief infecties en werken als antioxidanten.
- De verscheidenheid aan B-vitamines (B1, B2, B5, B6, B9), in veenbessen, stelt u in staat het werk van het cardiovasculaire en zenuwstelsel te normaliseren, om het verloop van biochemische processen in het lichaam vast te stellen. En vitamine B9 of foliumzuur kan de ontwikkeling van foetale misvormingen voorkomen.
- De aanwezigheid van vitamine K draagt bij aan de normalisatie van bloedstollingsprocessen en het herstel van botweefsel.
- Het gehalte aan veel sporenelementen, waaronder zeldzame als selenium, koper en mangaan, verbetert de werking van veel organen van een zwangere vrouw en is een grondstof die wordt gebruikt bij het leggen van de organen van een toekomstige persoon.
Veenbessen tijdens de vroege zwangerschap
Het eerste dat bijna elke tweede vrouw in de eerste paar maanden van de zwangerschap tegenkomt, is intolerantie voor veel voedsel en misselijkheid en zwakte die zelfs zonder enige reden verschijnen. Al deze symptomen van toxicose tijdens de zwangerschap kunnen worden verlicht door veenbessen en producten daarvan: veenbessenthee, fruitdrank, sap. Cranberry's verlichten immers niet alleen de aandoening vanwege hun zure en verfrissende smaak, maar normaliseren en stimuleren ook de spijsvertering door het gehalte aan voedingsvezels.
Al in de vroege stadia van de zwangerschap kunnen vrouwen verschillende veranderingen in de psyche ervaren, stemmingswisselingen zijn kenmerkend. Veel vitamines en mineralen waaruit veenbessen bestaan, hebben antioxiderende en kalmerende effecten, verbeteren de overdracht van zenuwimpulsen en normaliseren de algemene emotionele achtergrond. Dus die vrouwen die vanaf de eerste dagen van de zwangerschap cranberrysap of -sap in hun dagelijkse voeding hebben geïntroduceerd, zijn niet bang voor depressie.
In de vroege stadia van de zwangerschap laten problemen die zich daarvoor zorgen vaak voelen. Een daarvan is hoge bloeddruk of arteriële hypertensie. Niet alleen veenbessen, maar ook zijn naaste zus, rode bosbessen, worden gekenmerkt door uitstekende diuretische eigenschappen. En de druk in de vaten hangt rechtstreeks af van de hoeveelheid vloeistof in het lichaam. Daarom zal regelmatig gebruik van rode bosbessen-cranberrysap voor zwangere vrouwen meer dan nuttig zijn, omdat door het verwijderen van overtollig vocht de kans op normalisatie van de bloeddruk toeneemt.
De diuretische eigenschappen van veenbessen zullen erg nuttig zijn voor oedeem, wat wordt bevestigd door talrijke beoordelingen van aanstaande moeders.
Veenbessen van oedeem tijdens de zwangerschap
Oedeem is een zeer onaangenaam iets, hoewel het voor sommige vrouwen een bijna normaal fysiologisch fenomeen is. En met het begin van de zwangerschap, vooral op een later tijdstip, is het moeilijk om het dagelijks leven zonder oedeem voor te stellen. Immers, de foetus, terwijl het groeit en zich ontwikkelt, perst alle niertubuli samen, en aan de andere kant is de ophoping van vocht in het lichaam volkomen natuurlijk - deze reserves zullen het aanstaande bloedverlies bij de bevalling moeten compenseren. In deze gevallen kunnen veenbessen echt helpen, omdat het, omdat het een diuretisch effect heeft, de reabsorptie van vocht in de niertubuli vermindert.
Een ander ding is wanneer oedeem optreedt als gevolg van bepaalde ziekten, waarvan de gevaarlijkste voor zwangere vrouwen gestosis is of, zoals het soms wordt genoemd, late toxicose. Oedeem is een van de tekenen van pre-eclampsie en het is deze optie die moet worden uitgesloten. Andere tekenen van pre-eclampsie zijn de aanwezigheid van proteïne in het bloed, een verhoging van hemoglobine en algemene bloeddruk.
Er zijn andere, meestal chronische ziekten die tijdens de zwangerschap oedeem kunnen veroorzaken. Dit zijn spataderen, nier- of hartproblemen. In deze gevallen kunnen veenbessen of cranberrysap ook de zwelling tijdens de zwangerschap helpen en verlichten.
Bijzonder effectief is het gebruik van veenbessen voor oedeem geassocieerd met aandoeningen van de nieren en urinewegen. Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat de stoffen in veenbessen voorkomen dat bacteriën zich op de wanden van de blaas en de nieren vastzetten. Slechts één glas cranberrysap per dag kan dienen als profylaxe voor blaasontsteking, pyelonefritis en urethritis.
Cranberry, door de aanwezigheid van flavonoïden erin, versterkt de wanden van bloedvaten, verhoogt hun elasticiteit, wat betekent dat het helpt bij spataderen. Het draagt ook bij aan de normale uteroplacentaire circulatie en daarmee aan de succesvolle ontwikkeling van de baby.
De voordelen van cranberrysap tijdens de zwangerschap
Hoewel veenbessen goed vers blijven, kunnen ze tot 3-4 maanden in de koelkast worden bewaard, maar de bessen zijn te zuur om te worden gebruikt als remedie voor alle hierboven beschreven aandoeningen.Maar cranberrysap is de meest geschikte drank voor zwangere vrouwen, die regelmatig kan en moet worden gedronken als er geen geschikte contra-indicaties zijn.
Cranberrysap tijdens de vroege zwangerschap
Met het begin van de zwangerschap bij vrouwen wordt de immuniteit in de regel verzwakt en neemt het risico op verkoudheid toe. Afgaande op de talrijke beoordelingen, kan het gebruik van cranberrysap tijdens de zwangerschap niet alleen de belangrijkste symptomen van verkoudheid (koorts, hoofdpijn, droge mond) snel verlichten, maar ook dienen als de preventie van verschillende infectieziekten bij verkoudheid.
Tot op heden zijn ziekten van het maagdarmkanaal erg "jonger" geworden, en veel vrouwen, zelfs tijdens de vroege zwangerschap, worden geconfronteerd met hun verergering, die ook kan worden verholpen door veenbessen. Dankzij het indrukwekkende antibacteriële effect van cranberrysap sterven veel ziekteverwekkers bij sommige vormen van colitis en gastritis. Zelfs vrouwen die niet eerder veel maagproblemen hebben gehad, kunnen constipatie of andere aandoeningen krijgen. Door veenbessen in uw normale dieet op te nemen, kunt u deze problemen vrij gemakkelijk voorkomen of aanpakken.
Cranberrysap tijdens de late zwangerschap
In de tweede helft van de zwangerschap wordt cranberrysap een simpelweg onvervangbare drank, omdat veel problemen vóór het begin van de bevalling kunnen worden verergerd.
Cranberries hebben het vermogen om het bloed te verdunnen en de vorming van bloedstolsels te voorkomen. En dit is een zeer belangrijke eigenschap die dient om trombose van de placenta-slagaders te voorkomen - een gevaarlijk fenomeen dat kan leiden tot een spontane miskraam.
Het is al genoemd over de bacteriedodende en ontstekingsremmende eigenschappen van cranberrysap. Het is interessant dat de waardevolle stoffen in de samenstelling ook bacteriën en microben in de mondholte vernietigen, waardoor de ontwikkeling van cariës en parodontitis wordt voorkomen.
Wat betreft het recept voor een genezend cranberrysap voor zwangere vrouwen, het is ongewoon eenvoudig.
- 300-400 g verse veenbessen worden met koud water afgespoeld en met een houten stamper in een niet-oxiderende schaal geplet, waardoor er puree van wordt.
- Gebruik een plastic zeef of meerdere lagen gaas om de pap te filteren en het cranberrysap in een aparte bak te persen.
- De resterende schil met zaden wordt in 1,3 liter water gegoten en aan de kook gebracht.
- Een hete cranberrydrank wordt gefilterd en 170-180 g suiker wordt erin verdund.
Commentaar! Om het nut van cranberrysap te vergroten, wordt de bouillon eerst gekoeld en vervolgens wordt 150-200 g honing erin opgelost. - Na afkoeling wordt de bouillon gemengd met voorgeperst cranberrysap en geroerd - cranberrysap is klaar.
Een nog nuttiger drankje tijdens de zwangerschap is cranberry-bosbessensap. Omdat de rode bosbes zeer vergelijkbare eigenschappen heeft, heeft het blad van de rode bosbes een nog sterker effect op nierziekte en oedeem.
Het is bereid volgens een soortgelijk recept:
- Pers het sap uit 200 g veenbessen en 200 g rode bosbessen.
- Voeg 100 g bosbessenblad toe aan het vruchtvlees dat overblijft van de bessen en giet alle 2 liter water.
- Verwarm aan de kook, kook gedurende 5 minuten, voeg 200 g suiker toe en blijf onder het deksel staan tot het afgekoeld is.
- Gemengd met geperst bessensap.
Het is ook gemakkelijk om bevroren cranberrysap te maken voor zwangere vrouwen:
- Je kunt de cranberries uit de vriezer halen, ontdooien en daarna koken volgens het recept.
- En je kunt het nog gemakkelijker maken: giet bevroren veenbessen met kokend water, kneed met een blender, voeg suiker toe. De resulterende puree wordt naar smaak toegevoegd aan thee of gekookt water.
Cranberrysap tijdens de zwangerschap door oedeem
Er is al veel gezegd over de buitengewone voordelen van het eten van veenbessen om zwelling tijdens de zwangerschap tegen te gaan. Talrijke beoordelingen bevestigen dat het gebruik van cranberrysap het ongemak van oedeem verlichtte. In meer ernstige gevallen helpt een complexe rode bosbes-cranberry-drank, waarvan de bereiding hierboven is beschreven. Natuurlijk is in alle gevallen een verplicht overleg met een arts noodzakelijk, maar deze drankjes kunnen, vooral in de late zwangerschap, gewoon water en verschillende soorten thee, sappen en compotes vervangen.
Als er contra-indicaties zijn voor het gebruik van suiker, kunt u deze bij het maken van cranberryvruchtendrank vervangen door honing of fructose. Een goede vervanger voor suiker is bananenpuree die met een blender wordt geplet of gehakte dadels die aan vruchtendranken worden toegevoegd.
Contra-indicaties
Voor al zijn nuttige eigenschappen hebben veenbessen ook enkele contra-indicaties, waarbij de inname ervan moet worden beperkt.
- Bij acute aandoeningen van de maag, lever of darmen, vooral bij verhoogde zuurgraad.
- Indien gediagnosticeerd - enterocolitis.
- In aanwezigheid van lage bloeddruk, omdat veenbessen deze kunnen verlagen en de toestand kan verslechteren.
- In zeer zeldzame gevallen is een allergie voor cranberry's mogelijk.
Gevolgtrekking
Tijdens de zwangerschap kunnen veenbessen dienen als een natuurlijk en praktisch onschadelijk medicijn voor veel ziekten, waaronder chronische, waarbij het de aandoening aanzienlijk kan verlichten.
Getuigenissen
