Inhoud
- 1 Waarom is bosbessenjam nuttig?
- 2 Kenmerken van het maken van bosbessenjam voor de winter
- 3 Bosbessenjam "Pyatiminutka"
- 4 Een eenvoudig recept voor bosbessenjam
- 5 Recept voor dikke bosbessenjam
- 6 Bevroren bosbessenjam
- 7 Hoe maak je honing-bosbessenjam
- 8 Bosbessenjam met gelatine
- 9 Bosbessengelei (met gelatine)
- 10 Bosbessengelei zonder gelatine
- 11 Hoe u maximale vitamines kunt behouden
- 12 Diverse bessen, of waar kun je bosbessen mee combineren?
- 13 Bosbessenjam in een slowcooker
- 14 Voorwaarden voor opslag van bosbessenjam
- 15 Gevolgtrekking
Bosbessenjam is een uitstekend vitaminedessert dat tijdens het bessenseizoen voor de winter kan worden bereid. Het is bereid voor elke smaak: klassiek, vereenvoudigd of helemaal niet koken, vloeiend of dik, van hele of gepureerde bessen, met en zonder verschillende toevoegingen. Eén ding is onveranderlijk: welke optie de culinair ook verkiest, het resultaat zal zeker een gezonde, smakelijke en geurige zoetheid zijn met het aroma van de zomer.
Waarom is bosbessenjam nuttig?
Bosbessen zijn een echte opslagplaats van nuttige eigenschappen, waarvan er vele zelfs in de vorm van jam worden bewaard:
- vitamine C en K, die in aanzienlijke hoeveelheden in het vruchtvlees van deze bes zitten, evenals een aantal aminozuren - natuurlijke antioxidanten die celveroudering voorkomen, geheugen en hersenactiviteit verbeteren, radioactieve stoffen uit het lichaam verwijderen;
- organische zuren hebben een gunstig effect op de werking van de maag, darmen, lever en galblaas, verhogen de eetlust;
- de aanwezigheid van vitamine E in de samenstelling ondersteunt het gezichtsvermogen en verbetert de huidconditie;
- dankzij saponinen neemt het risico op ontstekingsprocessen af;
- pectines reinigen het lichaam van giftige stoffen;
- Betaïne, dat een antisclerotisch effect heeft, verlaagt het niveau van schadelijk cholesterol in het bloed;
- een breed scala aan sporenelementen (allereerst - kalium en calcium, evenals ijzer, natrium, magnesium en fosfor) reguleert de functie van hematopoëse, versterkt de wanden van bloedvaten, normaliseert metabolische processen.
Het wordt niet aanbevolen om bosbessenjam en verse bessen te gebruiken:
- zogende moeders en kinderen jonger dan 1,5 jaar: dit product kan bij baby's diathese veroorzaken;
- mensen die vatbaar zijn voor allergieën, omdat onaangename gevolgen zich kunnen uiten in de vorm van huidirritatie, loopneus of jeuk.
Kenmerken van het maken van bosbessenjam voor de winter
Om ervoor te zorgen dat de jam een uitstekende smaak heeft en niet teleurstelt tijdens het bewaren, moet u eerst op een verantwoorde manier omgaan met de keuze van het hoofdingrediënt:
- je moet harde, sterke bessen kopen met een effen blauwe huidskleur en een zwakke witachtige bloei erop;
- geschikte bosbessen zullen niet aan elkaar plakken (dit is te zien als je de verpakking licht schudt);
- bessen mogen niet worden geplet of beschadigd, en mogen ook sporen van schimmel of rot vertonen;
- Als u bevroren bosbessen gaat kopen, moet u ervoor zorgen dat ze los in de briket liggen, in bulk, zonder grote stukken te vormen - dat wil zeggen dat ze niet opnieuw zijn ingevroren.
Voordat u bosbessenjam maakt, moet u het uitzoeken, bedorven exemplaren, bladeren en stengels verwijderen en vervolgens afspoelen onder stromend koud water.
Het wordt niet aanbevolen om koperen of aluminium schalen te gebruiken voor de bereiding van bessenplanken. U kunt het beste kiezen voor brede potten of bakken van messing, staal of geëmailleerd.
U moet bosbessenjam verpakken voor langdurige opslag in glazen potten, schoon gewassen met soda in warm water en verwarmd met stoom (5-7 minuten) of in een oven (ongeveer 10 minuten met een geleidelijke temperatuurstijging van 100 tot 180 graden).
Het is raadzaam om de tinnen deksels waarmee de container wordt opgerold of vastgeschroefd 5-10 minuten te koken.
Bosbessenjam "Pyatiminutka"
Veel waardevolle stoffen blijven in deze jam, aangezien deze slechts vijf minuten op het vuur doorbrengt:
- 1 kg gewassen en gesorteerde bessen moet bedekt zijn met dezelfde hoeveelheid suiker;
- laat een dag staan zodat ze het sap eruit kunnen laten;
- zet de kom met de massa op matig vuur en laat het, onder voortdurend roeren, goed koken;
- kook gedurende 5 minuten, zet het vuur uit;
- Giet onmiddellijk in gesteriliseerde potten, sluit de deksels, wikkel ze in een warme deken en laat ze afkoelen.
Een eenvoudig recept voor bosbessenjam
Bosbessenjam volgens dit recept is heel simpel: er is niets nodig behalve de bessen zelf, suiker en een klein beetje water. Het duurt iets langer om te koken dan "vijf minuten", maar de blikken staan dan veilig op de planken in de voorraadkast.
Bosbes | 1 kg |
Suiker | 800 g |
Water | 200 ml |
Voorbereiding:
- doe de voorbereide bessen in een kookkom;
- afzonderlijk in een pan, verwarm het water, voeg suiker toe en wacht al roerend tot het oplost en kookt;
- giet de bereide siroop over de bessen en laat 10 minuten staan;
- zet de kom op het vuur, breng de jam aan de kook en kook op het laagste vuur gedurende 20 minuten, roer af en toe en verwijder het schuim;
- warm uitgespreid in gesteriliseerde potten, oprollen, inpakken en laten afkoelen.
Recept voor dikke bosbessenjam
Veel mensen houden van dikkere bosbessenjam - zodat, zoals ze zeggen, "er een lepel is." Het geheim is ook simpel: er gaat meer suiker naar toe en het is niet nodig om water toe te voegen.
Bosbessen bessen | 1 kg |
Suiker | 1,5 kg |
Voorbereiding:
- giet suiker in een bak met bessen;
- pureer ze lichtjes met een aardappelpuree - zodat ongeveer een derde wordt geplet;
- laat een half uur staan om het sap te laten scheiden;
- zet op het vuur, breng aan de kook en kook ongeveer 15-20 minuten;
- verpakt in kant-en-klare potten, kurk met deksel en laten afkoelen (in een deken).
Bevroren bosbessenjam
Als je bosbessenjam wilt koken, maar de bessen zijn niet vers, maar bevroren - geen probleem! De delicatesse zal niet minder lekker blijken te zijn. Tegelijkertijd hoeven de bessen niet eens te worden gewassen en gesorteerd - ze hebben tenslotte deze fase van voorbereiding doorlopen voordat ze naar de vriezer gingen.
Bevroren bosbessen | 1 kg |
Suiker | 700 g |
Voorbereiding:
- giet de bessen in een bak, bedek ze met suiker;
- blijf op laag vuur, af en toe roeren, tot het kookt;
- verwijder het schuim, zet de kachel uit en laat de jam volledig afkoelen;
- breng de massa nogmaals aan de kook en bewaar 7-10 minuten op een middelhoog vuur, en vergeet niet te roeren;
- Doe het eindproduct in gesteriliseerde containers, sluit af en laat afkoelen.
Hiermee kunt u de dichtheid van de sluiting controleren en bovendien de binnenkant van de hoezen opwarmen.
Hoe maak je honing-bosbessenjam
Honing toegevoegd in plaats van suiker en een kleine hoeveelheid rum zullen helpen om de gebruikelijke smaak van bosbessenjam met voortreffelijke tonen aan te vullen.
Bosbessen bessen | 1 kg |
Honing (willekeurig) | 200 ml |
Rum (optioneel) | 40 ml |
Voorbereiding:
- de bessen moeten op laag vuur worden opgewarmd totdat het sap vrijkomt;
- honing (voorgesmolten) moet eraan worden toegevoegd en gemengd;
- kook de massa gedurende 5 minuten (vanaf het moment dat deze kookt);
- giet er rum bij, meng en laat niet langer dan een halve minuut in brand staan;
- giet in voorbereide potten en sluit ze met deksels (nylon of metaal);
- Bewaar de gekoelde jam in de koelkast.
Bosbessenjam met gelatine
Fijne, trillende bosbessengelei, gekruid met citroensap, zal velen aanspreken, vooral kinderen.
Bosbes | 0,5 kg |
Gelatine | 25 g |
Suiker | 0,7 kg |
Citroen | ½ stuks. |
Voorbereiding:
- giet de bessen met water - zodat de vloeistof ze volledig bedekt;
- kook en kook een paar minuten;
- laat de bouillon door een zeef uitlekken;
- wrijf de bessen door een rooster en voeg eraan toe;
- Los gelatine op in 2 eetlepels. l. koud water, voeg toe aan de licht afgekoelde bouillon en meng goed;
- giet citroensap;
- zeef de massa en giet het in kleine, schoon gewassen potten;
- steriliseer het product in een waterbad, bedek het met metalen deksels;
- Rol de blikken na afloop van het proces op, wikkel ze stevig in (in een warme deken) en laat ze volledig afkoelen.
Bosbessengelei (met gelatine)
Om een uitstekende bessengelei te krijgen, kunt u "Zhelfix" gebruiken - een verdikkingsmiddel op basis van natuurlijke pectine. Het verkort de tijd voor het maken van bosbessenjam aanzienlijk, behoudt zijn smaak en kleur goed.
Bosbessen bessen | 1 kg |
Suiker | 500 g |
"Zhelfix" | 1 pakket |
Voorbereiding:
- druk de bessen lichtjes aan met een stamper of crush, zodat het sap vrijkomt, in brand wordt gestoken en 1 minuut kookt;
- maal de massa met een blender;
- meng "Zhelfix" met 2 el. l. suiker en voeg toe aan bosbessenpuree;
- breng op middelhoog vuur aan de kook, voeg de resterende suiker toe en kook, af en toe roerend, gedurende 5 minuten;
- verwijder aan het einde van het koken het schuim;
- doe de massa in gesteriliseerde potten, draai, laat afkoelen.
Bosbessengelei zonder gelatine
Bosbessengelei kan worden gemaakt zonder toevoeging van gelatine of verdikkingsmiddelen. Deze bes is rijk aan zijn eigen pectine, waardoor het product zijn dichtheid en dikte behoudt. In dit geval is er echter meer suiker nodig en moet de kooktijd ook worden verlengd.
Bosbes | 0,5 kg |
Suiker | 0,8-1 kg |
Citroenzuur | Een paar kneepjes |
Voorbereiding:
- hak bessen (vooraf bereid) in aardappelpuree;
- voeg suiker en citroenzuur toe aan de massa;
- Zet op het vuur en kook na het koken 20-30 minuten op laag vuur, roer en zorg ervoor dat het niet verbrandt;
- Giet de gekookte dikke massa in gesteriliseerde potten en rol ze stevig op.
Hoe u maximale vitamines kunt behouden
De zogenaamde "live jam" heeft ongetwijfeld een aantal voordelen ten opzichte van bereidingen die moeten worden gekookt.Het behoudt volledig de heilzame en voedingsstoffen waar rauwe bessen rijk aan zijn, en het kost geen extra tijd om aan het fornuis te staan.
Houd er echter rekening mee dat de houdbaarheid van een dergelijke jam kort is. Bovendien moeten bosbessen in het stadium van voorbereiding zorgvuldig worden gesorteerd, gespoeld en gedroogd. Zelfs een bes van lage kwaliteit kan het resulterende product volledig ruïneren.
Ongekookte bosbessenjam
Volgens dit recept kan bosbessenjam natuurlijk alleen voorwaardelijk worden genoemd - de bes blijft immers rauw. Deze voorbereiding op de winter is echter buitengewoon nuttig en smakelijk. De gastvrouw moet tijdens het seizoen zeker tijd aan haar besteden, samen met traditionele jam.
Verse bosbes | 0,7 kg |
Water (gezuiverd of gekookt) | 1 glas |
Suiker | 3 glazen |
Citroenzuur | 1 snufje |
Voorbereiding:
- breng water aan de kook, voeg suiker toe en los erin op, voeg citroenzuur toe;
- steriliseer en droog de container om het werkstuk op te slaan;
- doe de bessen in een pot, giet hete siroop en rol op;
- plaats na afkoeling de resulterende "jam" in de koelkast.
Bosbessen in suiker
Verse bosbessen in suiker zijn een ware schat aan vitamines en een feest van smaak, dat doet denken aan de overvloedige zomer in de strenge winter. Het mag niet worden gekookt, maar moet worden ingevroren.
Om dit te doen, moet u de container laag voor laag vullen met de bessen, eerder licht gepureerd in een kom, en de lagen besprenkelen met kristalsuiker. Daarna moet de container goed worden gesloten en in de vriezer worden geplaatst.
Bosbessen, gepureerd met suiker
Met een blender of een zeef maak je zoete bosbessenpuree voor de winter. Hoe meer suiker er aan het werkstuk wordt toegevoegd, hoe langer het kan worden bewaard. Meestal is de aanbevolen verhouding bessen en suiker in dergelijke recepten 1: 1.
Bosbes | 1 kg |
Suiker | 1 kg |
Citroenzuur | Snuifje |
Voorbereiding:
- maal de bessen tot een homogene massa (als u een zeef gebruikt, moet u de cake weggooien);
- voeg suiker (naar smaak) en een beetje citroenzuur toe aan de puree;
- breng over naar een schone pot, sluit het deksel;
- bewaar het eindproduct in de koelkast.
Diverse bessen, of waar kun je bosbessen mee combineren?
Bosbessenjam hoeft niet mono te zijn. Een kok kan een beetje fantasie gebruiken door het te combineren met andere bessen of kruiden.
Je kunt bijvoorbeeld bosbessenjam maken met munt, zoals te zien is in de video:
Deze bes is ook uitstekende "vrienden" met wilde aardbeien, bosbessen, veenbessen, aardbeien, frambozen. Ze vormt een erg smaakvol ensemble met appels en citrusvruchten. Wat betreft specerijen en specerijen, meestal, om de bosbessenjam een origineel aroma te geven, gebruiken ze gemalen kaneel, vanilline, gember (in poedervorm), geplette kruidnagel, citroen- of sinaasappelschil.
Bosbessen en appeljam
Het is niet moeilijk om dikke bosbessen- en appeljam te maken. Het zal u verrassen met zijn oorspronkelijke smaak en aangenaam aroma. Tegelijkertijd maakt de gegeven verhouding van ingrediënten het veel goedkoper dan een vergelijkbaar product, dat alleen bosbessen bevat.
Bosbessen bessen | 0,5 kg |
Appels | 1 kg |
Suiker | 1 kg |
Voorbereiding:
- rasp gewassen appels (op een grove rasp), bedek ze met suiker en zet ze een kwartier opzij om het sap te laten beginnen;
- kook ze ongeveer 20 minuten;
- hak ze met een staafmixer en laat ze nog eens 15 minuten in brand staan;
- voeg bosbessen toe en maal de massa opnieuw met een blender;
- laat het 20 minuten op laag vuur koken;
- doe hete jam in gesteriliseerde potten, rol goed op en laat afkoelen.
Bosbessenjam met sinaasappel
Bosbessenjam met de toevoeging van sinaasappelsap is niet alleen ongebruikelijk van smaak, maar ook buitengewoon nuttig: alle hoofdcomponenten staan bekend om hun hoge vitaminegehalte.
Bosbes | 1,2 kg |
Suiker | 6 glazen |
sinaasappelsap | 200 ml |
Citroensap | 200 ml |
sinaasappelschil | 1 eetl. l. |
Kaneelstok) | 1 stuk. |
Voorbereiding:
- verwarm in een pan een mengsel van citroen- en sinaasappelsap, los suiker op, voeg kaneel en schil toe;
- giet de voorbereide bessen met siroop, wacht tot het kookt en houd het ongeveer 10 minuten op laag vuur, af en toe roerend;
- laat de massa goed afkoelen (ongeveer 12 uur);
- kook het opnieuw en wacht al roerend tot het dikker wordt;
- verwijder het kaneelstokje;
- giet heet in containers en rol op.
Bosbessenjam in een slowcooker
Een uitstekende assistent voor een moderne huisvrouw die bosbessenjam gaat maken, is een slowcooker. Het bespaart aanzienlijk tijd en elimineert onnodig gedoe: het is niet nodig om de bessenmassa constant te controleren, te roeren en het schuim te verwijderen.
Bosbessen bessen | 1 kg |
Suiker | 500 g |
Voorbereiding:
- giet bessen in de multikokerkom;
- suiker toevoegen, mengen;
- sluit het deksel en zet het apparaat gedurende 2 uur in de "blusmodus";
- Verdeel de kant-en-klare jam in hete potten en draai.
Voorwaarden voor opslag van bosbessenjam
De regels voor het bewaren van verschillende soorten bosbessenjam zijn gemakkelijk te onthouden. Hier is wat u moet weten:
- "Levende" bosbessenjam (net als de "vijf minuten") moet in de koelkast worden bewaard;
- het bevroren product wordt aanbevolen om binnen 8-10 maanden te worden geconsumeerd;
- Potten met gekonfijte bessen gesteriliseerd in een waterbad kunnen ongeveer een jaar in de koelkast of kelder worden bewaard;
- Klassieke bosbessenjam staat meestal op een koele, donkere plek (op de planken in de voorraadkast) en blijft 2 jaar eetbaar.
Gevolgtrekking
Maak indien mogelijk zeker bosbessenjam voor de winter. Deze bes bevat veel voedingsstoffen en vitamines, waarvan de meeste in de oogst kunnen worden bewaard. Het is voldoende om het juiste recept te kiezen, aandacht te besteden aan de voorbereidende bereiding van ingrediënten en verwerking van containers, zich te houden aan de technologie van voorbereiding en opslag - en smakelijke, originele, genezende jam in het koude seizoen zal een prominente plaats innemen op tafel .