Inhoud
- 1 Kenmerken van het koken van melkchampignons met zure room
- 2 Hoe melkchampignons in zure room te koken
- 3 Recepten voor melkchampignons in zure room
- 3.1 Gestoofde melkchampignons in zure room
- 3.2 Gezouten melkchampignons in zure room
- 3.3 Ingemaakte melkchampignons in zure room
- 3.4 Gestoofde melkchampignons in zure room met aardappelen
- 3.5 Melkchampignons in zure room met uien
- 3.6 Melkchampignons met zure room en knoflook
- 3.7 Melkchampignons met zure room en eieren
- 3.8 Melkchampignons met zure room en vlees
- 4 Caloriemelkchampignons met zure room
- 5 Gevolgtrekking
Melkchampignons in zure room zijn een populaire manier om deze paddenstoelen te koken. Ze hebben een rijk aroma en een heerlijke smaak. Door de eenvoudigste en meest betaalbare producten toe te voegen - vlees, aardappelen, kruiden - kunt u een waar meesterwerk bereiden dat een feestelijk feest waardig is.
Kenmerken van het koken van melkchampignons met zure room
Paddestoelen van dit geslacht scheiden een bijtend melksap af dat vergiftiging kan veroorzaken. Daarom moeten ze, voordat ze met koken beginnen, 2-3 dagen in gezout water worden geweekt, waarbij koud water twee keer per dag wordt ververst. Spoel vervolgens af, voeg water toe, breng aan de kook en laat 5-8 minuten koken, giet het water af. Giet opnieuw, kook en kook nog eens 5-6 minuten op laag vuur. Gooi in een vergiet om overtollige vloeistof te verwijderen. De champignons zijn klaar voor verdere verwerking.
Gezouten lunches van het vat zijn heerlijke hoofdgerechten en salades.
Hoe melkchampignons in zure room te koken
Om te koken, kunt u gekookte fruitlichamen nemen, maar ook gekookt en ingevroren voor de winter. Gezouten en gebeitst zijn geweldig. Bij gebruik is het noodzakelijk om de hoeveelheid zout en kruiden te verminderen, omdat de champignons voldoende verzadigd zijn met zout. Ervaren huisvrouwen, op zoek naar hun eigen originele smaak, voegen verschillende ingrediënten, kruiden toe en experimenteren met kookmethodes.
Recepten voor melkchampignons in zure room
De kookmethodes zijn buitengewoon eenvoudig. Een uitstekende traktatie kan worden bereid door beginnende huisvrouwen en mensen zonder speciale culinaire talenten.
Gestoofde melkchampignons in zure room
Vruchtlichamen kunnen niet alleen worden gebakken, maar ook gestoofd.
U moet nemen:
- champignons - 1,2 kg;
- uien - 120 g;
- zure room - 300 ml;
- elke olie - 30 ml;
- bloem - 25 g;
- water - 0,3 l;
- zout - 10 g;
- gemalen peper - naar smaak.
Kookstappen:
- Snijd de champignons in reepjes of blokjes. Schil, was en hak de ui naar wens.
- Doe in een hete koekenpan met olie en bak tot de vloeistof verdampt.
- Voeg zure room, zout, peper toe en bak 10 minuten, giet er dan 200 ml bij. water, zet het vuur lager en laat een half uur sudderen tot ze gaar zijn.
- Bak bloem in een droge steelpan tot het zanderig is en meng met 100 ml. water tot een homogene massa zonder klonten. Giet in gestoofde melkchampignons gedurende 10 minuten tot ze gaar zijn.
Serveer met verse groenten of kruiden.
Gezouten melkchampignons in zure room
Als er zoute witte melkchampignons in huis zijn, kun je een heerlijke salade maken met zure room.
Zou nodig hebben:
- champignons - 0,5 kg;
- zure room - 170 ml;
- uien - 80 g;
- grondpeper.
Kook methode:
- Snijd gezouten champignons in reepjes, doe ze in een slakom.
- Spoel de ui, schil en hak, giet kokend water gedurende 2-3 minuten, doe de champignons erop.
- Kruid, peper, roer. Serveer met verse kruiden, gebakken of gekookte aardappelen.
Uien kunnen zoet rood, wit of gewoon goudkleurig zijn
Gezouten melkchampignons met zure room en knoflook zijn een van de lekkerste en snelste recepten.
Producten:
- gezouten champignons - 0,6 kg;
- zure room - 200 ml;
- raapuien - 120 g;
- knoflook - 30 g;
- zwarte peper - een snuifje;
- dille greens - 30 g.
Hoe koken:
- Haal de champignons uit de pot of het vat, was ze in gekookt water. Als ze te zout zijn, laat ze dan in melk weken. In stukjes snijden.
- Hak de greens fijn. Schil en was uien en knoflook. Snij de ui in ringen of reepjes, pers de knoflook fijn met een pers.
- Meng alle ingrediënten, peper, zout naar smaak indien nodig.
Serveer als een onafhankelijke snack.
Ingemaakte melkchampignons in zure room
U kunt een interessante salade bereiden voor uw dagelijkse of feestelijke tafel.
Ingrediënten:
- champignons - 0,8 kg;
- gekookte aardappelen - 0,7 kg;
- gekookt ei - 5 stuks;
- raapuien - 120 g;
- zure room - 0,6 l;
- zout naar smaak.
Kook methode:
- Haal de champignons uit de marinade, spoel ze af met gekookt water, snijd ze in reepjes.
- Schil de ui, hak hem fijn, voeg azijn toe voor 2-3 minuten of kokend water. Knijp uit.
- Schil de aardappelen en het ei, snijd ze in blokjes.
- Meng alle ingrediënten in een slakom, peper en zout indien nodig.
De salade heeft een originele pittige champignonsmaak
Gestoofde melkchampignons in zure room met aardappelen
Een hartige en heerlijke hete tweede.
Ingrediënten:
- champignons - 0,45 kg;
- aardappelen - 0,9 kg;
- uien - 210 g;
- wortelen - 160 g;
- zure room - 0,45 l;
- elke olie - 50 g;
- zout - 8 g.
Hoe koken:
- Was, schil, snijd de groenten in blokjes of reepjes. Hak ook de champignons fijn.
- Fruit in aparte pannen ui met champignons en aardappelen met wortels in olie gedurende 8-10 minuten. Peper, voeg zout toe.
- Meng alle ingrediënten in een kom met een dikke bodem en hoge randen, sluit de deksel en laat een half uur sudderen tot ze gaar zijn.
Heet opdienen.
Melkchampignons in zure room met uien
Een eenvoudig snel recept.
Ingrediënten lijst:
- champignons - 0,7 kg;
- zure room - 60 ml;
- bloem - 30 g;
- uien - 90 g;
- elke olie - 20 ml;
- zout en peper naar smaak.
Frituren:
- Schil en snipper de ui. Snijd de champignons in blokjes of reepjes, rol in bloem.
- Giet de champignons in een hete koekenpan met olie en bak 5-7 minuten, voeg dan uien toe, bak 4-5 minuten.
- Meng met de overige ingrediënten en laat afgedekt een kwartier sudderen.
De afgewerkte tweede heeft een uitstekende smaak en een rijk aroma.
Serveer op zichzelf of complementeer met een verse groentesalade
Melkchampignons met zure room en knoflook
Voor degenen die van knoflook houden, kun je een eenvoudige, smaakvolle tweede maken.
Vereiste producten:
- champignons - 0,45 kg;
- knoflook - 50 g;
- boter - 40 g;
- zout - 5 g;
- zure room - 0,2 l.
Kookstappen:
- Was de knoflook, hak ze fijn of pas ze door een pers.
- Snijd de melkchampignons, bak ze lichtjes in een voorverwarmde pan met olie.
- Breng op smaak met zout, zure room, knoflook en laat 15-25 minuten op laag vuur onder een gesloten deksel sudderen.
Heet opdienen.
U kunt het afgewerkte gerecht naar smaak decoreren met uw favoriete kruiden.
Melkchampignons met zure room en eieren
Het recept voor de originele Franse kaasomelet.
Vereiste producten:
- champignons - 0,3 kg;
- ei - 3-4 stuks;
- zure room - 40 ml;
- harde parmezaanse kaas of Nederlandse kaas - 100 g;
- zout - een snufje;
- elke olie - 20 ml.
Kookstappen:
- Snijd de champignons, doe ze in een hete pan met olie, bak ze lichtjes.
- Klop de eieren goed los met zout en zure room. Rasp de kaas op een grove rasp.
- Giet in een koekenpan, dek af, zet het vuur laag.
- De omelet moet rijzen, waardoor het volume van het gerecht ongeveer 2 keer toeneemt.
- Bestrooi met kaas, sluit het deksel weer.
Zodra de kaas smelt, is het gerecht klaar.
Zo'n ontbijt geeft de hele dag kracht en kracht.
Melkchampignons met zure room en vlees
Een geweldig warm gerecht wordt een feest voor de buik van het gezin en zal de gasten zeker plezieren.
Boodschappenlijstje:
- kip- of kalkoenfilet - 0,45 kg;
- champignons - 0,45 kg;
- uien - 140 g;
- knoflook - 2-3 teentjes;
- zure room - 380 ml;
- boter - 60 g;
- bloem - 30 g;
- zout - 8 g;
- water - 80 ml;
- zwarte peper - een snuifje.
Kook methode:
- Giet het vlees met koud water, kook en kook op laag vuur gedurende 1,5 uur, zout gedurende een half uur tot het gaar is.
- Was de groenten, hak de ui in reepjes, pers de knoflook.
- Snijd de champignons in reepjes, bak ze 5-10 minuten in olie met uien.
- Hak het vlees fijn, voeg samen met de knoflook toe aan de champignons, verminder het vuur tot een minimum.
- Bak bloem op een droog oppervlak tot geel, verdun met koud water tot een gladde massa.
- Giet alle ingrediënten in de champignons met vlees, zout en peper en laat afgedekt 17-20 minuten sudderen.
Je kunt het eten als een onafhankelijk gerecht of met een bijgerecht - gekookte rijst, spaghetti, aardappelen.
Caloriemelkchampignons met zure room
Melkchampignons zijn caloriearm voedsel en bevatten slechts 16 kcal per 100 g gewicht. In een zout product - 17,4 kcal. Ze bevatten:
- eiwitten - 1,87 g;
- vetten - 0,82 g;
- koolhydraten - 0,53 g;
- vitamine B 1 en 2, C, PP;
- fosfor, kalium, magnesium, natrium en calcium.
Wanneer vette zure room wordt toegevoegd, neemt het caloriegehalte toe en bedraagt 47 kcal per 100 g.
Het caloriegehalte van gezouten melkchampignons met zure room is 48,4 kcal per portie van 100 gram.
Gevolgtrekking
Melkchampignons in zure room zijn een bron van complete plantaardige eiwitten, mineralen en vitamines. Hun bereidingsmethoden kunnen verschillen, afhankelijk van de voorkeur. De recepten zijn eenvoudig en vereisen geen zeldzame ingrediënten of speciale vaardigheden. Om het gezin of de gasten te plezieren met heerlijke gerechten, volstaat het om in huis gekookte verse, bevroren of ingeblikte melkchampignons en zure room te hebben. De rest van de producten kan naar smaak worden toegevoegd. De maaltijden zijn bevredigend en tegelijkertijd caloriearm, wat belangrijk is voor mensen met een dieet.
