Inhoud
- 1 Samenstelling en waarde van kombucha
- 2 Is kombucha goed voor diabetes
- 3 Hoe kombucha te maken met fructose voor diabetici
- 4 Hoe kombucha te drinken voor diabetes
- 5 Regels voor het nemen van kombucha voor diabetes type 1 en type 2
- 6 In welke gevallen kun je kombucha niet drinken voor diabetes
- 7 Gevolgtrekking
Kombucha is een symbiose van gist met azijnzuur en andere bacteriën. De samenstelling bevat verschillende soorten van zowel die als andere micro-organismen. Uiterlijk lijkt het op een verdikte film, die uiteindelijk verandert in een platte ovale plaque en een geelachtig bruine kleur heeft met een roze tint. Op basis daarvan wordt een voedzame en genezende drank bereid. Kombucha bij diabetes is geïndiceerd voor het normaliseren van de bloedsuikerspiegel.
Kombucha-infusie heeft een amberkleurige kleur
Samenstelling en waarde van kombucha
Het bevat vitamines (PP, D, B), organische zuren, verschillende sachariden en enzymen waarmee je zetmeel, eiwitten en vetten snel kunt afbreken.
Een drankje op basis van paddenstoelen heeft enorme voordelen: het heeft antibacteriële eigenschappen en gaat snel om met ontstekingsprocessen in het lichaam. Het helpt ook om de spijsvertering te verbeteren, versnelt de regeneratie van levercellen en versterkt het cardiovasculaire systeem.
Het voordeel van de drank ligt ook in het positieve effect op de stofwisseling. Met behulp van een infuus kunt u het lichaam gemakkelijk reinigen van gifstoffen en gifstoffen, overtollige glucose en cholesterol. Zo'n drankje is geïndiceerd voor diegenen die willen afvallen, allergieën, de immuniteit willen versterken, omgaan met chronische vermoeidheid, slaapstoornissen en hoofdpijn.
Glycemische index
Vaak zijn ze geïnteresseerd of het mogelijk is om kombucha te drinken bij diabetes mellitus. De glycemische index van zo'n drankje is vrij laag (niet hoger dan 30). Dit is dezelfde indicator als voor sommige soorten fruit (appels, perziken, pruimen, kersen), melk, pinda's. Bij insulineafhankelijke diabetes moet de kant-en-klare infusie worden verdund met water, dus u hoeft niet bang te zijn voor de schade door suiker. Bovendien kunnen diabetici een arts raadplegen die u zal vertellen hoe u kombucha moet drinken.
Is kombucha goed voor diabetes
Een van de belangrijkste functies is het verbeteren van metabolische processen in het lichaam. Zo kunnen diabetici hun suikerspiegel bij elk type ziekte aanzienlijk verlagen. Met het constante gebruik van kombucha is de verbetering van het welzijn vrij snel voelbaar. Het is ook een effectief profylactisch middel. Door het extern toe te passen, kunt u het risico op de zogenaamde diabetische voet aanzienlijk verkleinen.
Uiterlijk lijkt Kombucha op een kwal, waarvoor het vaak een medusomyceet wordt genoemd
De voordelen van kombucha bij diabetes zijn onmiskenbaar. De stoffen waaruit de samenstelling bestaat, stimuleren de regeneratie van de huid, genezen scheuren en zweren. Getoond drankje en degenen die problemen hebben met overgewicht. Zulke mensen lopen altijd risico, dus de infusie zal de mogelijke ontwikkeling van diabetes helpen voorkomen.
Hoe kombucha te maken met fructose voor diabetici
Dit is een van de gemakkelijkste dranken om te maken. Het vereist de volgende ingrediënten:
- zwarte thee (2 el. l.);
- kristalsuiker (3 el. l.).
Het kookproces omvat verschillende fasen. Het is noodzakelijk om van tevoren een geschikte container te wassen, deze ongeveer 15 minuten te steriliseren en af te koelen. Maak parallel zoete thee en giet het in een bakje.Plaats de paddenstoel hier, wikkel hem in meerdere lagen gaas en laat hem een week op een warme plaats staan. Het is het beste als de inhoud van de pot niet in contact komt met licht. Periodiek wordt de infusie afgevoerd, de paddenstoel moet worden gewassen met koud, schoon water en het hele proces wordt opnieuw herhaald.
In het koude seizoen kan Kombucha voor diabetici om de 6 dagen worden ververst en in de zomer moet de drank vaker worden gemaakt.
In plaats van suiker kunnen diabetici fructose aan thee toevoegen, het zou de helft van suiker moeten zijn. Deze stof wordt afgebroken in de lever en heeft geen invloed op de bloedglucosespiegel. Onder invloed van fructose bevat de infusie een hoog gehalte aan bepaalde zuren (glucuronzuur en azijnzuur). Het wordt ook aanbevolen om het voedingsmedium te zoeten met honing, dit zal extra voordelen opleveren. Het bevat, net als suiker, enkelvoudige koolhydraten, maar het verhoogt de bloedglucosespiegel niet zo erg. Er wordt aangenomen dat honing in dit geval alleen maar zal helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen.
Hoe kombucha te drinken voor diabetes
De gefermenteerde kombucha-drank is ongetwijfeld gezond, maar bij diabetes moet je het een beetje nemen. De maximale dagelijkse dosis is één glas. De inhoud wordt in drie ongeveer gelijke porties verdeeld en met tussenpozen van 4 uur gedronken. Het wordt niet aanbevolen om deze dosering voor diabetici te verhogen, omdat thee een grote hoeveelheid ethanol bevat, die zich niet in het lichaam mag ophopen.
Kombucha voor diabetes mag niet meer dan één glas per dag worden ingenomen.
Naast de frequentie van inname, heeft ook de consistentie van de drank invloed op het eindresultaat. Geconcentreerde gefermenteerde infusie zal schade aanrichten in plaats van het verwachte voordeel. Voordat kombucha voor diabetes wordt gebruikt, kan het worden verdund met mineraalwater zonder gas of kruidenthee. De hele periode van kombucha-inname door een diabeet moet gepaard gaan met regelmatige bloedsuikercontrole. Als u een onverdund infuus drinkt, zal het stijgen. Het zal je geen goed doen.
Regels voor het nemen van kombucha voor diabetes type 1 en type 2
Veel mensen zijn geïnteresseerd of kombucha mogelijk is voor type 2 en type 1 diabetici. In het geval van type 1-ziekte wordt de infusie grondig verdund met water. Hierdoor kunnen diabetici hun bloedsuikerspiegel onder controle houden. Als we het hebben over een insuline-onafhankelijke vorm (type 2), kan de concentratie sterker zijn. Het is het meest redelijk voor diabetici om het individueel te selecteren, na overleg met een endocrinoloog.
Het is vermeldenswaard dat bij deze ziekte het verteringsproces wordt verstoord. Meer dan de helft van de diabetici heeft een verminderde afscheiding van zuur en enzymen in de maag. Tegen deze achtergrond worden verschillende aandoeningen waargenomen: diabetische diarree, obstipatie, dysbiose, aanvallen van misselijkheid en overmatige gasvorming.
Kombucha is rijk aan essentiële zuren en probiotica. Regelmatig gebruik is gunstig: het helpt de functies van de maag en darmen te normaliseren. Dankzij azijnzuur worden de glucosespiegels aanzienlijk verlaagd en wordt de activiteit van enzymen die direct betrokken zijn bij het koolhydraatmetabolisme met succes onderdrukt.
Volgens beoordelingen over kombucha en diabetes type 2, door in de mondholte te komen, voorkomt de infusie de ontwikkeling van gingivitis en stomatitis, waar diabetici zo vatbaar voor zijn. Als er al zweren en scheuren zijn opgetreden, is de genezende vloeistof gunstig, versnelt deze hun volledige genezing aanzienlijk.
Kombucha wordt één glas per dag ingenomen, met een pauze van minimaal 4 uur. Er zijn een paar meer eenvoudige regels waarmee u tijdens de behandeling rekening moet houden:
- U kunt de infusie niet op een lege maag drinken om geen indigestie te veroorzaken.
- U moet de dosering niet willekeurig verhogen, er is geen voordeel, maar u kunt schade toebrengen.
- Bij de minste verslechtering van de toestand of het optreden van bijwerkingen die geen verband houden met diabetes, moet de drank onmiddellijk worden stopgezet.
- Diabetici kunnen de infusie alleen drinken na de hoofdmaaltijden, geen snacks. Het zal dus maximaal voordeel opleveren.
- Als een scherpe, onaangename zure geur uit een blikje thee komt, begonnen zich pathogene micro-organismen in de vloeistof te ontwikkelen. Zo'n drankje is gevaarlijk voor de gezondheid, het heeft geen voordelen, het kan vergiftiging veroorzaken.
- U mag kombucha niet drinken vlak voor het slapengaan, of gemengd met gefermenteerde melkproducten.
In welke gevallen kun je kombucha niet drinken voor diabetes
Als de arts het ongepast vindt om infusie van kombucha te gebruiken, is het beter om dit idee te laten varen. Gebruik de infusie ook niet voor mensen die gekweld worden:
- brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel;
- maag- of darmzweer, gastritis;
- verhoogde zuurgraad;
- lactose intolerantie.
De infusie kan slechts 3 uur na inname van medicijnen worden gedronken.
Een doktersconsultatie is vereist voordat kombucha voor diabetes wordt gebruikt.
Gevolgtrekking
Kombucha voor diabetes is een redelijk effectieve remedie. Het vermogen om de bloedsuikerspiegel te normaliseren wordt al lang gebruikt bij de behandeling van deze aandoening. Voor maximaal voordeel hoef je alleen maar schone borden te gebruiken en de paddenstoel regelmatig af te spoelen. Er zullen dus alleen gunstige bacteriën in de vloeistof aanwezig zijn, wat een punteffect op het probleem heeft.
